Étel utáni vágy az édességek után

Édesség utáni vágy

nak,-nek Stefe »2005. szeptember 9. 21:10

a következő probléma merül fel. Napokig megúszom az étrendemben lévő édességeket, csak néha-néha ilyen vágyakozásom támad. Aztán mindent elkapkodok a kezemben.

Tudom, ez mindenképpen a túljutásnak köszönhető, hogy nem csináltam, de ha a dolgok hébe-hóba nem voltak olyan jók.

Ha van valami ilyesmi, akkor fehérje rudakat vagy valami tiltottat fogyaszt (édesség)?

Vagy hogyan csalhatja be a testét, hogy ne vágyakozzon a cukor után, ezt fizikai remegéssel és rossz közérzet mellett veszem észre. Evés után először rosszul érzem magam a csokoládé miatt

nak,-nek Ronnie »2005. szeptember 10. 10:19

nak,-nek rpock »2005. szeptember 11. 6:50

Az édesség iránti vágy, ha jól tudom, az a magas minőségű étel hiánya, amelyet az ember megesz.

Megfigyelhettem magamban is, ha rendesen étkeztem, soha nem volt vágyam semmilyen kalóriabomba után;-)

Ennek egyik módja az lenne, ha valódi vágyra vágyna az édességek, például a csokoládé iránt, majd készítsen magának fehérje turmixot csokoládéízzel. A legnagyobb vágyak akkor eltűnnek.

A test átverésének másik módja a következő lenne: Jesesmal, ha édességre vágyik, egyél egy vagy több almát (vagy valami hasonló egészségeset). Ha ezt sokáig csinálja, akkor azt tapasztalja, hogy egy bizonyos ponton csak nagyobb vágy lesz az alma iránt.

nak,-nek Anrodi »2005. szeptember 11. 10:38

nak,-nek And3y »2005. szeptember 11. 12:11

Nem, leginkább boldogsághormonok felszabadulása és "megnyugtató hatás", legalábbis szinte minden esetben.

nak,-nek rpock »2005. szeptember 11. 13:43

Sajnos ez nem igaz, még akkor sem, ha gyakran azt a benyomást kelti. Az elfogyasztott csokoládé mennyisége óriási lenne a boldogsághormonok észrevehető felszabadulásának elérése érdekében.

Ez tudományosan bizonyított. Úgy gondolom, hogy a csokoládé mennyisége, amelyet az embernek el kellene fogyasztania ahhoz, hogy a boldogsághormonok észrevehető felszabadulását érje el, 10 kg körül volt. sok móka vele;-)

nak,-nek And3y »2005. szeptember 12. 11:39

Nemrég olvastam egy tanulmányt 15gr csokoládéval, amire szükség van: D
Meg kell néznem, hogy megtalálom-e, mert aggódtam a falás miatt is. * G *

nak,-nek rpock »2005. szeptember 12. 11:58

Kicsit javítanom kell, kevesebb csokoládéval természetesen jobb hangulat is lehetséges. Az, hogy végső soron mennyi szükséges a jobb hangulathoz, emberenként változik.

De ha valódi boldogságérzeteket akarsz érezni (vagyis mámoros állapotot akarsz elérni), akkor körülbelül 12 kg csokoládét kellene enned;-)

Az alábbiakban tájékoztató jellegű hozzájárulást adunk a szeretett ételhez vagy a csokoládé függőséget okozó anyagához.

Kód: Az összes kijelölése "A csokoládé legális függőséget okozó drog"

A szeratonin boldogsághormon biztosítja a közérzetet és a vágyat

"A csokoládé rendkívül káros az emberi testre. A csokoládé igen
negatív hatással van az emésztésre, a gyomor nyálkahártyájára és elősegíti
Hipertónia ": Andreas Bayer, orvos és
A Hagyományos Kínai Orvostudományi Akadémia (TCM) vezetője után
Az American Society for the Advancement of Science (AAAS) kutatói
kongresszuson az egészségügy legfrissebb eredményei
A bemutatott csokoládé fontossága.

"Úgy tűnik, hogy a csokoládé lehetséges egészségügyi előnyei
a kakaóban található egészséget elősegítő fitokemikáliákhoz
hogy felelősséggel "- áll a tanulmányban. Egy nagyszerű amerikai
A csokoládégyártó társfinanszírozta a tanulmányokat. Az a vélemény, hogy ez csökken
de nem az értéke a társadalom számára. "A csokoládé rendkívül káros",
- mondta Bayer, aki egyben a los Kyung San Egyetem professzora is
Angeles a sajtószöveggel szemben áll. Ausztria

"Tegyen közzé minden olyan véleményt, amely arról szól, hogy mennyire egészséges a csokoládé
jövőbeli cukorbetegségben szenvedő 2 beteg, akik úgynevezett öregkori cukorral rendelkeznek
szenvednek - mondta Bayer. - A
A csokoládékutatás a táplálkozástudományi intézet számára is készült
Bécsben meghatározó, hamarosan tanulmány készül erről a témáról
fellépni "- mondta Alexandra Gruber, a
Osztrák Táplálkozási Társaság.

A kakaótartalom a csokoládé fontos alkotóeleme
különböző típusú csokoládé az amerikai tanulmány szerint. Bayer
azzal érvelt, hogy a kakaótartalom csak tíz százalék körül van
A luxusételek jóval nagyobb része azonban a cukor. Ezért lenne az
Érvelés arról, hogy a kakaó fogyasztása pozitív hatással van a koleszterinszintre is
hatása érvénytelen.

"A boldogsághormonok a kakaó fogyasztása utáni hangulat javítására szolgálnak
szerotoninként és kannabisz-aktív anyagként hibáztatják. szép
a közép-amerikai korai lakosok, mint a maják, kakaót írtak fel
Szorongás, fáradtság és depresszió "- mondja az osztrák
Élelmiszer-társadalom. "A csokoládé olyan, mint a cigaretta: mindkettő
fizikai boldogságot teremtsen a boldogság hormon felszabadulásával.
Mindkettő a teljes anyagcserére hat, addiktív és olyan
törvényes drogok "- mondta Bayer.

Arra a kérdésre, hogy a magas cukortartalom nem káros-e, válaszolt
Gruber, hogy a cukor üres kalóriákból, szénhidrátokból áll
Az energiaforrások azonban létfontosságúak lennének. Gruber erre is rámutatott,
hogy a cukornak alacsony a tápanyagsűrűsége. De nincsenek
egészségtelen ételek - mondja a táplálkozási szakember. "Nincs ilyen
egészségtelen ételek, de vannak egészségtelen ételek ",
ellentmond Bayernek. A feldolgozás a
Az étel romlik vagy megszűnik. Az a kijelentés, hogy a csokoládé élvezet
kapcsolódjon pozitív tapasztalatokhoz, és vigasztalóként szolgáljon a léleknek
bármilyen veszélyes is. Hogy az embereknél létezik a "Dragee-Keksi szindróma"
nem állhat meg, amíg az utolsó maradványt meg nem eszik,
ugyanakkor egyértelműen jelezze a függőségi mechanizmusokat.