Ételek, amelyek magasabbra teszik a Fork & Bikini-t
Garantált növekedés
Tej: a baba alapvető étele
A tej a csecsemők alapvető étele. A csecsemőt több hónapig anyatejjel, majd csecsemőtejjel táplálják. A gyermek növekedésének és általában a jó egészségi állapotának optimalizálása érdekében tanácsos a lehető leghosszabb ideig szoptatni. Vitaminokkal és vasal dúsított növekedési tejet a gyermek 3 éves koráig kell fogyasztani.
Ekkor a tej nem tűnik el az étrendünkből. Tejtermék formájában fogyasztják, és minden korosztály számára nélkülözhetetlen. Gyermekeknél és serdülőknél elősegíti a növekedést. Akkor segít megerősíteni csontjainkat és megvéd minket a csontritkulástól.
A gyümölcsök és zöldségek jó állapotban legyenek
A gyümölcsök és zöldségek minden formájukban elősegítik a növekedést és az egészség megőrzését. Ezek az ételek különösen gazdagok vitaminokban és ásványi anyagokban. Segítik a test regenerálódását és megerősítését. A gyümölcsök és zöldségek által nyújtott energia lehetővé teszi számunkra, hogy napi szinten is aktívak legyünk. Ahhoz, hogy teljes mértékben élvezhesse a gyümölcsök és zöldségek előnyeit, válasszon friss és szezonális zöldségeket, és szórakoztató módon főzze meg őket, hogy a gyerekek megehessék őket.