Ételek, amelyek negatívan befolyásolhatják a hatékonyságot - kelt sajtóközlemény
Ételek, amelyek negatívan befolyásolhatják a hatékonyságot
(PM) Berlin, 2015. június 30. - Egy diéta gyakran elegendő azok számára, akiknek nincsenek potenciaproblémái. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a termékeket, amelyek csökkenthetik a nemi hormonok szintjét és csökkenthetik a hatékonyságot.
A tudósok bebizonyították, hogy az ember testében a felesleges nátrium csökkenti a tesztoszteron termelését, ami a hatékonyság csökkenéséhez vezet. Az a szokás, hogy túl sok sót adnak az ételekhez, fő oka lehet a nemi vágy és a potencia gyengülésének. A nátrium szükséges a szervezet számára, de korlátozott mennyiségben.
Tea cukorral, sütemények, csokoládé, édes szénsavas víz, gyümölcslé az üzletből - mindez hipoglikémia, ami a szexuális funkció csökkenését váltja ki. Bár a testnek energiaforrásként glükózra van szüksége, az étkezési glükóznak nincsenek olyan tulajdonságai, mint a szerves glükóznak (az ételből).
Nemcsak a szexuális egészség, hanem a férfiak általános egészségi állapota szempontjából is veszélyes ellenség. Ha a napi harapnivalókban van gyorsétterem, szükségessé válik a természetes és tápláló étrend helyettesítése. A gyorsétterem nem csak a McDonalds és más hasonló létesítmények étele, mivel sokan tévesen állítják, hogy a gyorsétteremhez tartoznak: bolti galuska és galuska, tészta és instant krumpli (Rolton, Doshirak), virsli, virsli, chips és egyéb termékek.
Édes szénsavas italok
Mint fentebb említettük, a szénsavas italok felesleges cukrot tartalmaznak, amely káros a férfiakra (egy pohár szóda körülbelül 6 teáskanál cukrot tartalmaz). Azonban nemcsak a felesleges cukor ártalmas az egészségre, hanem a szénsavas italok is, amelyek összetétele tartósítószert, rákkeltő anyagokat és kémiai adalékanyagokat tartalmaz, ami nem ígér testünk számára semmi jót. A szénsavas italok legjobb helyettesítője a tisztított víz.
Süt és fehér kenyér
Élesztőt, cukrot, savakat és egyéb olyan anyagokat tartalmaz, amelyek csökkentik a férfi nemi hormonok szintjét.
A szója-szója ételeket tartalmazó termékek tartalmazzák a női nemi hormonok növényi analógjait - fitoösztrogéneket, amelyek tulajdonságai ellentétesek a férfi tesztoszteronnal. Jelenleg a szóját az élelmiszeriparban általában növényi fehérje fontos forrásaként használják. Megtalálható tejtermékekben (tej, sajt), húsban (kolbász, kolbász, félkész termékek), édességekben és más termékekben.
A koffein elpusztítja a szabad tesztoszteron molekulákat. Mint kiderült, a koffein serkenti egy speciális típusú vérfehérje termelését, amely közvetlenül kapcsolódik a tesztoszteronhoz. Ez a fehérje termeli a tesztoszteron molekulák "csapdáját", és hatástalanná teszi őket. Egyébként a másik vérfehérje - az albumin végzi ezt a munkát. Általában a két fehérje a tesztoszteron 98-99% -át "semlegesíti" a kiválasztott nemi mirigyeken keresztül. A szabad (bioaktív) tesztoszteron fontosabb a férfiak számára, mint a kötöttebb formájú tesztoszteron.
A tudósok megfigyelései szerint az alkohol mérgeként hat a férfiak heréire, gátolja annak működését a nemi hormonok és a spermiumok termelésében. A tudósok szerint pedig a herék soha nem tudják teljesen helyreállítani működésüket, vagyis az alkoholfogyasztó férfiak azt kockáztatják, hogy nemi lényekké váljanak. A sör igazi csapást jelent a férfiak nemi működésére. A sör fitoösztrogéneket tartalmaz - növényi eredetű női nemi hormonokat, amelyek elnyomják a tesztoszteron termelését, és ennek ellentétes hatása van. A férfiaknál az ösztrogénszint növekedése nemcsak gátolja a szexuális funkciókat, hanem provokálja a felesleges zsírlerakódást és a mell növekedését a nőknél (nehéz esetekben).