Ételek és tápanyagok a jobb szexuális forma érdekében - Bio Linéaires le magazin
Ossza meg ezt a cikket
Libido csökken
A szexualitás olyan tabutéma, amelyet nehéz megbeszélni az ügyfelekkel, de ha jól érzed magad a tanácsokkal kapcsolatban, hamar rájössz, hogy ajánlásaid egyesek számára aranyat érnek. Ne feledje, hogy a szexualitás, mint a jó étrend, a kiegyensúlyozott élet szerves része.
A recept az ügyfelek számára, hogy mindig a szexuális formájukon legyenek: alapvető táplálkozási tanácsok az energia növelésére, néhány táplálkozási és botanikai kiegészítő az érzékszervek és a libidó stimulálására, az optimizmus és egy kis fizikai aktivitás.
Jó étrend a legjobb szexualitás érdekében
Először is ajánlja a tisztító szervek jó tisztítása és különösen a máj és belek tisztító gyógynövényekkel és probiotikumokkal. Párosítsa ezt a napi séta reggel vagy este 30 percig, végül e jó állásfoglalások tökéletesítése érdekében nézze át velük a tányérjaik tartalmát, mert a zsíros és bőséges étel igazi szerelmi gyilkos...
Ki szeretne egy kiadós és jól itatott étkezés után, mint a karácsonyi étkezés, együtt lenni kedvesével és gyengédjével? A zsírmáj, a gesztenyés pulyka és a rönk emésztésére összpontosító test nem fog meghúzódni az intim gondolatokon ... Ezért elengedhetetlen, hogy kis ételeket fogyasszon nyugodtan és minőségi ételekkel, hogy minden esélyt megadjon szívességet.
Vacsora perspektívában, mit tegyenek a kosarukba ?
Napközben, nem túl izgalmas inkább kávé típusú rooibos vagy néhány friss gyümölcslé hogy feltöltsön vitaminokat és egy rövid sétát, de nem túl sok sport amely fizikailag kimerítheti a testet. Aperitifhez ajánljon alkoholmentes koktélt, vagy például nagyon alacsony alkoholtartalmú koktélt vörösbor alapján, és miért ne díszítené néhány fűszerrel, mint pl. gyömbér vagy a fahéj.
A többit illetően tanácsokat adjon nekik az alapján nyers zöldségek, friss saláták, olívaolajban és citromlében pácolt nyers hal, friss gyümölcs enyhén vanília ... tenger gyümölcsei (például fagyasztva), hanem baromfi és a tojás nagyon gazdagok cink-, ne habozzon tanácsot adni nekik, mert ez a nyomelem elengedhetetlen a jó megőrzéséhez tesztoszteronszint és kerülje e hormon átalakulását ösztrogén, a nemi vágy valódi fékezése.
A főétel mellé többé-kevésbé fűszeres szósz is társulhat chili paprika és fűszerek különféle, hogy minden érzéket felébresszen: fahéj, gyömbér, ánizs, szegfűszeg, kardamom, koriander, szerecsendió, vagy akár bors és vanília ... Tudja, hogyan kell az ügyfeleket az olyan színek és ízek felé irányítani, amelyek felkeltenek, és főleg nem indukálnak alvás.
Minden érzék cselekvésben van ... a maximális élvezet érdekében
Tanácsát követve a ízérzet tökéletesen kitöltődik, de ne felejtsen el két másik érzéket sem: a szag és a látvány ugyanolyan fontos mert felébreszti a szunnyadó libidót. A fűszeres ételek serkentik az orrlyuk receptorait, és a gyönyörű színek nem az ízlelőbimbókat, hanem a pupillákat örvendeztetik meg.
Érintés szintén nagyon fontos érzék, és ideális esetben olyan étel lenne, amelyet villa vagy kés nélkül is el lehetne fogyasztani, csak ujjakkal, hogy ösztönözze ezt az érzéket. Nagyon könnyű, ha tanácsot ad nekik nyers zöldségek: retek, sárgarépa, uborka, karfiol, paprika, kevés fűszerekkel ízesített mártással, kicsi fűszeres csirkés nyárssal és gyönyörű friss gyümölcsökkel vaníliarúddal ízesített szójaszószba mártva ...
Mondja el nekik, hogy étkezési szokásaik közvetlenül kapcsolódnak általában a szeretethez való hozzáállásukhoz. Egészséges életmód, beleértve a napi fizikai aktivitás és egy Az egészséges táplálkozás általában kiváló egészséget és érzetet vált ki testi jólét, mindkettő elengedhetetlen a teljes nemi élethez.