Ételek legfeljebb 1 évig tilosak
Bármely anya várja azt a pillanatot, amikor szilárd étellel tudja ellátni a babáját. De nagyon óvatosnak kell lenned, és tudnod kell, hogy sok olyan élelmiszer létezik, köztük néhány általános, amelyek teljesen tilosak a csecsemők étrendjében 1 évig. Akár nehezen emészthetőek, fulladásveszélyesek, túl sok cukor van az összetételükben, vagy mindenféle allergiát és súlyos betegséget okozhatnak (a bennük lévő baktériumok miatt), sokat be lehet vinni az étrendbe. később vagy akár tanácsos elkerülni őket bármely életkorban. Az alábbi cikk áttekintésével megtudhatja, melyek csak néhány olyan étel, amelyet nem szabad csecsemőjének adnia, elkerülve ezzel a kockázatot. Ne feledje továbbá, hogy amikor újdonságokat szeretne bevezetni a kicsi étrendjébe, ideális szakemberhez fordulni.
A só
A csecsemőknek nem kell sok só az étrendjükben. Az adag kevesebb, mint 1 g naponta. Mivel a veséjük még nem elég fejlett a nagyobb nátriummennyiség feldolgozásához, a sót 1 éves koráig a tiltott étel részévé kell tenni.
Különösen azért, mert az anyatej és a por tartalmazza a csecsemő számára szükséges anyagokat, nem kell sót adni az ételéhez, és kerülni kell a feldolgozott ételeket is, amelyek sok sót és hallgatólagosan sok nátriumot tartalmaznak.
Tehéntej
Az 1 év alatti gyermekek egyáltalán nem fogyaszthatnak tehéntej. Egyrészt nehezebben emészthető és emiatt emésztési rendellenességeket okozhat. Másrészt nem biztosítja a kicsi számára a szükséges vasat és C-vitamint (de az anyatejben és a tejporban található). Végül, de nem utolsósorban fennáll annak a lehetősége, hogy a baba allergiás lehet a tejsavófehérjére, ami súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet.
Természetesen a legtöbb orvos nem javasolja a csecsemőknek tehéntejből készült tejtermékek adását 1 éves korukig. De csak a babájától függ, hogy tolerálja-e az ilyen ételeket. Tehát az első szakaszban konzultálni kell az orvossal, majd tehéntejet tartalmazó termékeket kínálni neki, de mértékkel. .
édesem
A szakemberek közös véleményen vannak az 1 év alatti csecsemők mézfogyasztásával kapcsolatban: ez egy teljesen tiltott étel.
Mivel a méz tartalmazhat olyan baktériumok spóráit (ez a "Clostridium botulinum"), amelyek botulizmust okoznak a gyermekekben, és a baba immunrendszere még nem képes megbirkózni vele, kerülje el. Ez egy nagyon ellenálló baktériumtípus, amelyet csak forralással lehet elpusztítani. Ezért ne adjon mézet vízhez, tejhez, teához vagy bármilyen más ételhez, amelyet csecsemőjének ad.!
A botulizmus súlyos állapot, amely székrekedést, letargiát, izombénulást és súlyos kiszáradást okozhat, ami életveszélyes lehet.
Bizonyos típusú halak és kagylók
Megállapították, hogy a rák, a rák, a kagyló és a garnéla gyorsan kiválthatja az allergiát az 1 év alatti csecsemőknél.
Az olyan halak, mint a kardhal, a makréla vagy a friss tonhal, szintén nagy mennyiségű higanyt tartalmaznak, ezért idősebb korban, nem csak az 1 évesnél fiatalabb csecsemők számára, tiltani kell őket az ételtől.
Nem szabad azonban félnie, hogy tiszta vízből adjon halat babájának, amely nem tartalmaz higanyot vagy más mérgező anyagot. Például célozzon fehér húsú halakat, például pisztrángot vagy pontyot.
Dió és hasonló termékek (például mandula, mogyoró, kesudió stb.)
Nemcsak allergiás reakciókat válthatnak ki, hanem veszélyesek is, mert a csecsemők el tudnak fulladni miattuk.
Ezért vegye fel őket a tiltott élelmiszerek listájába 1 éves korig és annál tovább. Így a szakemberek javasolják, hogy vezessék be őket a 3 és fél-4 évnél idősebb gyermekek étrendjébe.
Cukrot vagy koffeint tartalmazó termékek
Az 1 év alatti csecsemő étrendjének nem szabad a cukorkák, karamellák, zselék, nagyon édes pékáruk és bármilyen formájú csokoládé része lenni. A csecsemő nemcsak túlzottan megszokja az édes ízt, de néhány ilyen termék is ragadós vagy túl kemény lehet, ami a lenyelés és a fulladás veszélyét jelentheti. Ezenkívül nem biztosítják a szükséges tápanyagokat.
A koffeintartalmú szénsavas italoknak nincs mit keresniük a baba étlapján. Ezek emésztési vagy idegrendszeri rendellenességeket okozhatnak (a baba nagyon izgatott lehet, és nem lesz képes pihenni).
Ha lehetőséget akarunk adni a csecsemőnek, hogy megtapasztalja az édes ízt, jobb, ha olyan természetes ételeket adunk neki, amelyek már édesek, például banánt vagy jól érett körtét.
Gyümölcslevek
Bár kísértésünk van azt hinni, hogy a gyümölcslevek alkalmasak a csecsemőkre, a szakértők azt tanácsolják, hogy ne vezessük be őket az 1 év alatti gyermekek étrendjébe. Először is, nem kínálnak nekik nagyobb táplálkozási előnyöket, mint maguk a gyümölcsök. Másodszor, nehezen emészthetőek.
Ha azonban levet akarunk nekik adni, akkor csak olyan gyümölcsöket érdemes választani, amelyek könnyen emészthetők, például almát vagy körtét. Keverhetjük őket kevés vízzel.
Sokkal jobb, ha a babának gyümölcsöt adunk püré formájában.
Eper és bogyós gyümölcsök (málna, szeder, áfonya)
Még akkor is, ha meg akarjuk ismertetni a babával e gyümölcsök finom aromáit, a gyermekorvosok azt tanácsolják, várjunk legalább 2 éves korukig.
Ezek a gyümölcsök egyrészt nehezebben emészthető fehérjéket tartalmaznak, másrészt könnyen kiválthatják az allergiás reakciókat.
Amikor elkezdjük beletenni a gyermek étrendjébe, meg kell győződnünk arról, hogy apró darabokra vannak vágva, és ha levet készítünk velük, jól hígítsuk fel vízzel, adjunk neki nagyon kis mennyiséget és Óvatosan követjük reakcióit .
Pasztőrözött étel
Hogy változatosabbá tegye a baba ételeit, megkísérelheti, hogy megpróbáljon neki például pasztörizálatlan tejtermékeket (különösen bizonyos típusú puha sajtokat), gyümölcsleveket vagy almabort adni.
De tudnia kell, hogy rendkívül veszélyesek lehetnek, mivel baktériumokat tartalmaznak, amelyek csecsemő vagy kisgyermek esetén életveszélyes betegségeket okozhatnak. .
Füstölt húskészítmények
Nitrátokat, nátriumot, veszélyes zsírokat és mindenféle adalékot tartalmaznak, amelyek rendkívül mérgezőek, nehezen emészthetők és allergiát okozhatnak. Ezért minden életkorban kerülni kell, nem csak 1 éves korig!
Ön is hallott más, legfeljebb 1 éves csecsemők számára tiltott élelmiszerekről?