Ételgyakorlat
Általános diétákról lásd: diéták; A fogyást célzó étrendekről lásd a fogyókúrás étrendet.
Kategóriák:
Diétás gyakorlat - ObпїЅsitпїЅ - Táplálkozási rendellenességek
Általános diétákról lásd: diéták;
A fogyást célzó étrendekről lásd a fogyókúrás étrendet.
A étkezési gyakorlat a szabályok összessége, amelyet az ember a diétájával szemben magára alkalmaz.
- indokolt ösztönös evés,
- kapcsolódó étrend,
- Mediterrán étrend (vagy krétai étrend),
- Okinawa diéta, amelyet a japán Okinawa szigeten élő százéves emberek nagy aránya ihletett
- nyers étrend, nyers, finomítatlan ételek fogyasztása.
- méregtelenítő étrend (a méregtelenítés elve alapján),
- disszociált étrend, amely abból áll, hogy nem keverjük össze az összes ételt,
- magas fehérjetartalmú étrend, fogyókúrás étrend a megnövekedett fehérjebevitel alapján
- alacsony nátriumtartalmú étrend, amelyet leggyakrabban szív- és érrendszeri betegségek, például magas vérnyomás esetén írnak fel.
- Seignalet Nutrition (néha hipotoxikus étrendnek is nevezik)
- makrobiotikus étrend,
- Atkins diéta, fogyókúra.