Ételkombinációk, amelyek nem tesznek megfelelő háztartást - les marmites de Marphyl

ÉLELMISZER Kombinációk, amelyek nem tesznek jó háztartást

PÁR KIS TANÁCS A JÓ HIGIÉNIA FELTÖLTÉSÉHEZ. VAGY ÉLELMISZER-EGYESÜLETEK, amelyek megölik az emésztést .

ételkombinációk

1. Sajttészta:

Akkor is, ha ez a legkönnyebben elkészíthető étel, amikor nincs időd. Nem keverednek jól az emésztőrendszerben. A fehérjék és a keményítő kombinációja erjedést, emésztési rendellenességeket is okoz.

2. Fogyasszon gyümölcsöt étkezés után:

Az étkezés utáni gyümölcsfogyasztás erjedést okoz, ami savas refluxot és sok más emésztőrendszeri rendellenességet okoz.

3. Joghurt és gyümölcs:

Ennek a 2 ételnek a kombinációja nemcsak lassítja az emésztést, hanem rendellenességeket is okoz a bélflórában.

4. Banán és tej:

Betiltandó kombináció, mert ez jelentősen lelassítja az emésztési folyamatot.

5. Dinnye és görögdinnye:

Ezt a 2 elemet egyedül kell megenni, anélkül, hogy valaha kombinálnánk más gyümölcsökkel.

6. Zöldség és sajt

A zöldségek és a sajt sajtkombinációja puffadást okozhat

7. Keményítőben gazdag ételek narancslével

Legyen szó kenyérről vagy tésztáról, nem szabad narancslével fogyasztani, mivel ez tönkreteheti a keményítő emésztését elősegítő enzimet.

8. Tojás, hús és sajt

Ezek az elemek fehérjét adnak Önnek, de túl sok mennyiségben, ezért a kiegyensúlyozott étkezéshez a 3 elem egyikét kell választania.

Az élelmiszer-asszociációk fogalmának megértésének egyszerű módja az idő fogalmának figyelembe vétele

Bizonyos ételek emésztése sokáig tart, mint másoké, amelyek gyorsan eltűnnek.