ÉTKEZÉS, AMI MINDEN NAP MEGSZabadít egy KILOGRAM-ról

Szerző: CristiBuş/Megjelenés dátuma: 2018.08.02 19:08

Bár voltak olyan emberek, akik azt állították, hogy a görögdinnye meghízik, valójában ez a gyümölcs vizelethajtó és hashajtó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a plusz kilók leadásában. Ezenkívül a görögdinnye elősegíti a szövetek regenerálódását.

A dinnye diétát 5 napig kell tartani, ezalatt 5 kilogrammot fog leadni, ha betartja az alábbi utasításokat - jegyzi meg az Ele.ro.

• Reggeli: egy csésze tej, 30 gramm zabpehely és egy szelet dinnye

• Ebéd: 2 rizzsel töltött paradicsom és főtt csirke

• Vacsora: egy nagy zöldségsaláta és egy szelet dinnye

• Reggeli: dinnye

• Ebéd: 200 g sovány hal, 30 g rizs paradicsommártással;

• Vacsora: 30 g főtt rizs gombával és paradicsommártással, 1 szelet dinnye

• Reggeli: fél dinnye, alacsony zsírtartalmú joghurt 20 g zabpehellyel

• Ebéd: 150 g főtt csirke, 200 g zöldbab és egy szelet dinnye

Vacsora: omlett, 30 g rizs paradicsommártással és egy szelet dinnye

• Reggeli: 20 g sajt, egy szelet kenyér és egy fél dinnye

• Ebéd: káposzta saláta csirkecombdal és egy szelet dinnyével

• Vacsora: serpenyőben sült gomba olaj nélkül és görögdinnye egy tányéron

• Reggeli: főtt tojás egy szelet pirítóssal és dinnyével

• Ebéd: zöldségleves, 100 g főtt marhahús, 2 főtt burgonya

Ajánlásaink

A bemutatott helyzetek a lejárt autóengedélyek kategóriájába is tartoznak. Ezért azok a cselekmények, amelyek…

"A líbiai politikai párbeszéd fórumának résztvevői megállapodtak a nemzeti választások megszervezésében

---