Étkezés kisgyermekekkel Tippek Kisgyermek diéta
Nemrégiben eljött az idő: meg kellett látogatni egy éttermet. Nagy családi vacsora nagyszülőkkel, nagybácsikkal és nénikkel. És mint mindig a kérdés: Meddig bírják ki a gyerekek? Másfél és három éves korukban nincsenek pontosan eleve elrendelve, hogy kitartó éttermi látogatók legyenek.
A kisgyermekekkel való étkezés kaland. Bár a babaévekben még mindig nagyon könnyű, mert az utódok gyakran sokat alszanak, és ideális esetben csak boldogan szunnyadva fekszik a babakocsiban, a többinek legkésőbb akkor van vége, amikor a gyermek járhat. Mert egy dolog biztos: ha egy energikus egyéves gyerek nem akar egyet, akkor hosszú idő nyugodtan és elégedetten ülni gyermeke székében, és tisztességesen megenni az ételt.
Menük gyerekeknek? Gyakran fiaskó
És akkor mindig ezek a menük! Néha az az érzésem, hogy az éttermek beszélgetnek egymással. Mindig ezeket a borokat, tésztát paradicsommártással és csirkemelleket az összes menüben. Mintha nem lenne más étel gyerekeknek. Ezzel túl kevés a változatosság. És egyébként is túl zsíros és szénhidrát-nehéz. Még a saját gyermek büfével rendelkező gyermekszállodában is először találkozik: hasábburgonyával. És ez szemmagasságban a gyerekekkel. Hm.
Tehát alternatívákra van szükség. A legjobb, ha figyelmen kívül hagyja a gyermekmenüt, és elgondolkodik azon, hogy a felnőttek étlapján mely ételekkel lehet valami hasznosat összeállítani a kicsik számára. A Spaetzle vagy más tészta jól kombinálható párolt zöldségekkel, az egyik felnőtt tányér húsdarabjával. Vagy megfoghatja a halat - mert a kisgyermekek amúgy is túl keveset esznek.
Jobb választani a szokásos menüből
Sok gyerek is szereti a leveseket - de vigyázni kell, hogy ne legyenek túl sósak. A burgonya szintén remek alternatíva. Párolt zöldségek, például sárgarépa, brokkoli vagy karfiol is jól passzolnak hozzá. Vagy megrendelheti a nagyszerű gumókat püré vagy sült burgonya formájában.
Dél-Németországban gombócokkal is találkozhat minden lépésnél. A vajjal és a parmezánnal kombinálva természetesen nagyon magas kalóriatartalmú és zsíros ügy, ezért talán csak egyenesen rendelje meg őket, és külön tálaljon egy kis szószt.
Abban az esetben, ha semmi sem ízlik, akkor mindenképp készen kell tartani egy sürgősségi uzsonnadobozt: teljes kiőrlésű kenyér, zöldségrudak, esetleg gyümölcspüré vagy gabonapohár.
A nagy vége úgyis a végén jön: az ételek fele az asztal alatt van, zsemlemorzsa szétszórva mindenhol, az abrosz tele van foltokkal és két pohár almalé fröccsöntött már az asztalon és alatt.
Szülőként vegyes érzéseket kelthet, és ha kissé kényelmetlenül érzi magát, hunyorog a többi vendég reakcióján. Az egyetlen, ami segít, az a hideg hűség megőrzése. És jól tervezze meg az éttermi utazást.
Tippjeink: Így működik a gyerekekkel az étteremben
Összegyűjtöttünk néhány jó tippet, amelyek segítenek egy kicsit kevésbé megterhelni az éttermet a gyerekekkel: