Étkezési rendellenesség G

Helló, a nevem Flo.
Most először teszek közzé témát egy ilyen webhelyen.

Nagyon régóta gondom van az étellel. Neked
magyarázd meg legjobb esetben azt mondanám, hogy bulimikus vagyok, de nem hányok
az ételmem roham után.

3 évvel ezelőtt még 20 kg-ot nyomtam, és sikerült őket elveszítenem
étrendem egyensúlyának helyreállítása és sok sportolás. Ebben
amikor fizikai területen érettségiztem; a BBPJEPS
Fizikai aktivitás mindenki számára. ÉS később dolgoztam
3 évig az üdülőfalvak sportvezetőjeként. Ez alatt 3
éveken át folytattam néhány rohamot, de a súlyom nem mozdult
túl sokat, mert sokat dolgoztam a sportóráim alatt.

Ezt a munkát azonban le kellett állítanom, mert hátproblémáim voltak. én magam
ezért ma a gyermekek felé irányít.
De a szokásaim (még akkor is, ha megpróbálok változtatni rajtuk) nem igazán
mozog. A probléma az, hogy már nem sportolok. És úgy érzem
ma, hogy tényleg elkezdek hízni. nem tudom
mennyit, mert nincs mérlegem, de a nadrágom megértet.

Ma körülbelül 65 kg-ot nyomok 1m75-ért, ez még nem a világ vége
de ha semmit sem változtatok, akkor tudom, hogy nem maradok így. És az
megijeszt, mert nagyon szenvedtem, hogy elveszítettem ezt a 20 kg-ot, és én
egyáltalán nem akarom visszavenni őket. Sikerülne veszítenem
ezeket a rossz szokásokat, de nem igazán tudom, hogyan kell csinálni, mert ez
24 éve dolgozom így.

Nem hiszem, hogy ezeknek valóban lenne kiváltó oka

---