Étkezési rendellenességek Túlzott evés és tünetei
Az ilyen étkezési rendellenességekben szenvedők gyakran lenyűgöző mennyiségű ételt fogyasztanak, néha akár 15 000 kalóriát is egy étkezés során.
Általában akkor esznek, amikor senki nincs a közelben, és kénytelenek elrejteni vagy tárolni az ételeket. A túlfogyasztott emberek nem okoznak hányást étkezés után (akik valóban más, bulimia nevű rendellenességben szenvednek), és gyakran túlsúlyosak vagy elhízottak.
A túlevés okai
Az okok egyénenként változnak, és bizonyos helyzetekben ismeretlenek maradhatnak. A túlzott evés gyakran az agyi aktivitás rendellenességeinek eredménye. Depresszió, extrém étrend és stressz okozhatja ezeket a rendellenességeket. Egyes kutatók szerint a túlevés genetikai lehet, ezért örökölhető a szülőktől.
A túlevésből álló étkezési rendellenességek kiszámíthatatlanok és bárkit érinthetnek. A következő tényezők nagy kockázatot jeleznek:
● női nem
● serdülőkor
● a család étkezési rendellenességeinek kórtörténete
● depresszió, alkohol vagy kábítószerrel való visszaélés vagy impulzív viselkedés
● kórtörténet gyakori és extrém diétákkal.
A túlfogyasztás tünetei
A túlevőket nehéz megjelenésük alapján azonosítani. Ha túl sokat eszel, akkor lehet túlsúlyos, elhízott vagy akár normális is. Különösen a következő tünetek fordulhatnak elő:
● Nagy mennyiségű ételt eszel akkor is, ha nincs étvágy
● sietve enni
● rosszul érzi magát vacsora után
● enni egyedül
● depresszió és önkontroll hiánya van
● szégyelli, hogy mások előtt eszik
● Tartsa a diétákat gyakran hosszú távú fogyás nélkül.
Látogatás az orvoshoz
Ha arra gyanakszik, hogy ebben a rendellenességben szenved, az orvos megvizsgálhatja a túlevés okozta egészségügyi problémákat. A tényleges diagnózist azonban pszichiáter fogja felállítani.
A szakemberek szerint ahhoz, hogy ezt az étkezési rendellenességet diagnosztizálják, számos kritériumnak meg kell felelnie, például:
● egymást követő túlevéses epizódok
● az alábbiak közül legalább három: gyors evés, étkezés elutasításig, nagy adagok fogyasztása éhség hiányában, egyedül étkezés, bűntudat vacsora után
● aggódjon a túlevés miatt
● túlevés legalább hetente kétszer, több mint hat hónapig
● túlevés hányás kiváltása nélkül (ebben az esetben kiváltott hányás esetén a diagnózis bulimia).
A túlzott evés kezelése
Ha túlzottan enni kezdett, és ez aggasztja Önt, fontos, hogy tegyen lépéseket annak megakadályozására, hogy ez a probléma valóban rendellenességgé váljon. Vegye figyelembe a következő tippeket:
● Vegyék körül különböző alkatú emberekkel.
● Kerülje azokat a képeket, amelyek szégyent vagy bizonytalanságot okoznak saját teste iránt.
● Beszéljen közeli barátaival, családjával vagy orvosával az aggodalmairól. Ha ismerik a helyzetét, segíthetnek elkerülni az alkalmi túlevést.
Számos olyan kezelést is kipróbálhat, mint például:
- A terápia - gyakran vita útján - a mentális rendellenességek kezelésére is szolgál kényszeres étkezés. A terápiás foglalkozások lehetnek szemtől szemben, csoportban vagy családi környezetben.
- Gyógyszeres kezelés - bizonyos esetekben orvosa gyógyszert írhat fel depresszió vagy szorongás kezelésére, amely időnként túlfogyasztást vált ki.
Testtömeg-kezelés
A pszichológiai terápia után vagy alatt egy testtömeg-szabályozó programra irányíthatják. Ebben a programban táplálkozási tanácsokat kap, és megtanulja, hogyan lehet egészségesen fogyni.
Milyen szövődményei lehetnek
Kezelés nélkül ez a rendellenesség ahhoz vezethet elhízottság és egyéb orvosi problémák, például szívbetegség vagy cukorbetegség.
A túlzott evés fizikai és mentális egészségi problémákat okozhat, ha nem kezelik. A túlsúlyos vagy elhízott emberek számára potenciálisan bonyolult lehet: asztma, 2-es típusú cukorbetegség, szívbetegség, hiperkoleszterinémia, magas vérnyomás.
Ugyanakkor a túlzott evés hatással lehet a beteg érzelmi egészségére. Az ebben a rendellenességben szenvedők szorongást, depressziót vagy alacsony önértékelést tapasztalhatnak. Ezek a kérdések viszont nagy hatással lehetnek az ember életminőségére.
Melyek a riasztási jelek
Szakértők azt mondják, hogy vannak bizonyos viselkedési formák, amelyek riasztási jelek az evési rendellenességben szenvedőknél, például:
• bizonyíték arra, hogy a személy kényszeresen étkezik, beleértve a nagy mennyiségű étel eltűnését rövid időn belül
• úgy tűnik, hogy az illető nem érzi jól magát más emberek közelében
• fél enni a nyilvánosság előtt vagy más emberek közelében
• ellop vagy tárol (félretesz) ételt különös helyeken
• létrehoz bizonyos életmód programokat vagy rituálékat, hogy időt nyújtson a túlevésre
• elzárkózik szokásos tevékenységétől, eltávolodik a barátaitól
• gyakran diéta stb.