Étkezési terveim - ThinPrincess blog

A jövőben szeretnék ragaszkodni a következő tervhez:

terveim

Néhány napos alma diéta (napi 5 alma, kb. 400 kcal naponta!)

Néhány nap modelldiéta (reggel tojás, délben kvark, este kvark)

Néhány nap csokoládé diéta, ha egyszer megtettem egy napig, akkor szédül, de ehet csokit azért. Szkeptikus volt, hogy ettől valóban vékony lehet-e, de valaki, aki 45 kg-ra éhes, azt mondta, hogy ő valóban segít, és gyakran készített csokoládét néhány napig. Ami az étrendet illeti, ragaszkodom a következő dolgokhoz: Optiwell csokoládé puding, vl csokoládé tej (nem biztos, hogy tudsz!), Nutella, különféle csokoládék
Mivel ez a diéta mono étrenden alapul, állítólag ugyanezt teheti gumiszerű medvékkel is. Megfontolhatom a sütiket, ezek nem túl csokoládésak és valami szilárd van velük. Akkor a chipekkel is így kell lennie . nem hiszem el, hogy működhet . Írja meg, mit gondol róla.

Különben megeszem:
Házi készítésű kocsonya, hús, gyümölcs, zöldség, zöldségleves, káposztaleves, Optiwell puding (kevés kalóriát tartalmaz), a Sturmwaisenkochbuch receptjei nélkül (kis tipp www.sturmwaisen.at)

Nélkülözöm:
Hús, szénhidrátok (kenyér, tészta ... stb.), Édességek, italok sok KCAL-val,

Ital:
Kávé szójatejjel (mit gondol a szójatejről? Ez jó?!)
Nem ihatok kávét tej nélkül. Sok tea édesítőszerrel, Red Bull cukormentes, Fanta light, Mezzo mix zero, Cola zero, víz