Étrend-kiegészítők 4 ígéretes öregedésgátló koktél

Az antioxidánsok elégtelen étrendi bevitele a krónikus betegségek fokozott kockázatával és a felgyorsult öregedéssel jár. Ezért az azt tartalmazó étrend-kiegészítőket egyre inkább felajánlják a jobb életkorra. Itt van a 4 legígéretesebb.

ígéretes

Omega-3 a szív számára

Az érdeklődés az 1960-as években kezdődött, amikor rájöttek, hogy az eszkimók és a japánok kevésbé szenvednek szívproblémáktól. És ez összefüggésbe hozható a magas DHA (omega-3) zsírsavakban gazdag halfogyasztással. Várjuk az Inserm táplálkozási egység által végzett vizsgálat eredményeit: öt éven keresztül tesztelték a B-vitaminokra és az omega-3-ra alapozott kiegészítés hatását 2500 szívinfarktusban szenvedő embernél.
Más vizsgálatok is megmutatták szerepüket a gyulladás csökkentésében, az idegsejtek fejlesztésében, a hangulat javításában.

Mivel a tőkemájolajban már nem bíznak az omega-3 töltésében,

Lutein és xantin a szem számára

Jelenleg ők részesülnek a legmeggyőzőbb tanulmányokban. Az omega-3, lutein és xantin antioxidáns koktélját 4000 embernél tesztelték, és 25% -kal csökkentette az életkorral összefüggő makula degeneráció (AMD) miatti látászavarokat.