Étrend-kiegészítők cukorbetegeknek - Cukorbetegség - Témák
A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára az étrend-kiegészítők nagyon hasznosak lehetnek. Azonban senki ne nyelje le a tablettákat, a tablettákat és a társakat. Mielőtt bevenné, javasoljuk, hogy beszéljen orvosával és végezzen alapos vérvizsgálatot. Így pontosan meg lehet mondani, hogy hiányzik-e és melyik mikrotápanyag, és milyen napi adaggal orvosolható a hiány.
A vízvesztés hiánytünetekhez vezet
A cukorbetegeknél jellemző például a vízben oldódó C- és E-vitamin hiánya, mivel ezek elvesznek a vizeletben: Az erős vizelési inger és a megfelelő cukorbetegség okozta vízvesztés fokozott szükséglethez vezet. A B12, B6 vitaminok és a folsav (B9) szintén gyakran már nincsenek elegendő mennyiségben a vérben, mert a szervezet a megváltozott diabéteszes anyagcsere-helyzet miatt többet használ fel, mint egészséges embernél. Ezek a vitaminok a vizeletben is könnyen elvesznek, mert a vesén keresztül választódnak ki a cukorral együtt.
Metformin mint vitamintolvaj
Ezenkívül a metformin hatóanyag, amelyet sok cukorbeteg szed a magas vércukorszint leküzdésére, gátolja a B12, B6 vitaminok és a folsav (B9) felszívódását az élelmiszerekből - akárcsak a túlzott kávéfogyasztás. Ha a szervezet már nem rendelkezik elegendő ellátással ezekkel a B csoportba tartozó vitaminokkal, akkor metabolikus bomlástermék halmozódik fel, amely nagyobb dózisokban veszélyes: homocisztein. Ez az erek károsodásához vezet és elősegíti az érelmeszesedést, köznyelven az artériák megkeményedését, valamint a demenciát és a szívrohamokat.
Ezenkívül különös figyelmet fordítanak a D-vitamin szintjére. A "nap hormon" gyakran hiányzik, különösen a sötét évszakban. A hiány többek között csökkentheti az inzulin hatékonyságát, és gyenge immunrendszerhez vezethet, különösen a hideg évszakban.
Egyéb fontos nyomelemek a cukorbetegek számára
Ezenkívül a cukorbetegeknek meg kell győződniük arról, hogy elegendő mennyiségű cinket, káliumot, krómot, szelént, magnéziumot és mangánt fogyasztanak. A magnéziumhiány például izomrángásokban, izomgyengeségben és borjúgörcsökben nyilvánul meg. Mivel a szív végső soron csak izom, egyes szívproblémák akár az alacsony magnéziumszintre is visszavezethetők. Ezért annál fontosabb, hogy a magnéziumhiány első jeleinél beszéljen erről orvosával. Az omega-3 zsírsavak segítenek a cukorbetegek egyéb tipikus panaszai ellen: A száraz bőr vagy a bőrön lévő ekcéma ellen hatnak és támogatják a magas vérnyomást.
Jegyzet:
Az étrend-kiegészítők nem csodaszerek. Nem alkalmazhatók gyógyszeres gyógyszerek helyettesítésére - és nem is varázslatosan távolíthatják el a helytelen étrend következményeit. Szakszerű alkalmazásuk esetén azonban kompenzálni tudják a cukorbetegségben előforduló betegség vagy gyógyszeres kezelés okozta hiányt.