Étrend-kiegészítők kövek ellen - Alternatív Santé
Tájékoztatást kapsz a témában megjelenő cikkekről
Ha hozzá szeretné adni ezt az elemet a kedvencekhez, kérjük, jelentkezzen be.
Ha csak egy étrend-kiegészítőt kellett bevenni az ismétlődő kövek elkerülése érdekében, a magnéziumot kell választani. Az egész stratégia a kalcium-oxalátok eltávolítása. A Postassium is végezhet trükköt és B6-vitamint nőkben.
Láttuk azt az elsődleges szerepet, amelyet a felesleges kalcium játszik a vesekövek kialakulásában, amelyek a legtöbb esetben származnak kalcium-oxalát kristályok. A kalciumot tartalmazó ételek fogyasztását mérsékelni kell, anélkül, hogy abbahagynánk (legalább hetente kétszer együnk).
A magnézium az első dolog
Úgy találják, hogy ezek az oxalátok oldhatók a magnézium hatására. Sőt, a magnézium csökkenti az oxalátok bélben történő felszívódását. Így a magnézium-kiegészítés jelentősen csökkenti a kiújulás mértékét. Ugyanez vonatkozik a kálium, amely korlátozza a kalcium test általi kiválasztását és megakadályozza a kövek képződését, valamint a B6-vitamin, legalábbis az oxalocalcium lithiasisra hajlamos nőknél.
Mivel a jelenlegi nyugati étrend nem képes kielégíteni az ajánlott napi magnézium bevitelt, és mivel a stressz növeli ugyanezen ásványi anyag fogyasztását a szervezetben, rendszeresen ki kell egészíteni önmagát egy zsírban oldódó só (visszatartásra képesek), mint például magnézium-malát két rögzítője (B6-vitamin és taurin) kíséretében. Például vegye be a D-Stress-t (tablettákban), 2 kapszula naponta kétszer legalább három hónapig, vagy akár folyamatosan, ha az alany állandó stresszes légkörben van.
A probiotikumok vizsgálata
Bizonyos probiotikumokat jelenleg tesztelnek az oxalokalcium lithiasis megismétlődésének megelőzésében. Valójában egyes törzsek (laktobacillusok és bifidobaktériumok) tartalmaznak enzimeket, amelyek képesek megemészteni az élelmiszer-oxalátokat, mielőtt azokat a bél nyálkahártyája felszívná. Az első vizsgálatok eredményei sajnos ellentmondásosak. Ennek az állapotnak az egyik oka az lehet, hogy nem veszik figyelembe a bélnyálkahártya egészségi állapotát: ha gyulladásos és hiperáteresztő, a probiotikumok szedése csak gyenge aktivitással vagy akár semmivel sem jár. Gyakorlati szempontból, ha gyulladásos bélrendszer van, akkor tűnik a leghasznosabbnak a probiotikumok kombinálása a Boswellia serrata vagy az Aloe vera kivonatával.