Étvágycsökkentő a természettől
Az étvágycsökkentő kategóriába sorolt gyógynövények nem képviselnek semmilyen étrendet vagy hasonlót, a gyógynövények természetes módon csillapítják az étvágyat, és könnyen beépíthetők étrendünkbe. Ezen a ponton ismét szeretnénk felhívni a figyelmet arra, hogy nincsenek olyan "csodanövények", amelyek képesek leadni a fontokat.
A természetes étvágycsökkentők listája
Gyógynövény, amely étvágycsökkentőként szolgált származási országában. A dél-afrikai bushmen az üzemet a lehető legkevesebb előkészítéssel használta fel a hosszú utak megoldására.
Sceletium tortuosum Kougoed (Kanna)
Sok ember ismeri ezt a növényt, hogy könnyű tudatmódosító állapotokat érjen el. A KhoiKhoi, egy azonos bokros nép Dél-Afrikában, használja ezt a gyógynövényt az éhségérzet elnyomására.
Ezt a gyógynövényt a homeopátiában használják az éhségérzet gátlására és ezáltal a fogyás támogatására.
A legtöbb esetben a gumókivonatokat étkezés előtt veszik, és vízzel kombinálva megduzzadnak a gyomorban, ami viszont csökkenti az éhségérzetet.
Az indiai növény gyümölcsei tartalmazzák az éhséget elnyomó gyümölcslevet. Felelős ezért a hidroxi-citromsav, amely szintén csökkenti a szénhidrátok zsírokká történő átalakulását.
Ez a gyógynövény jól ismert energizáló, de étvágycsökkentőként is finom alakot vág. Szülőhelyükön, az Amazonason a szárított magokat mindig porrá dolgozták, és italként vízzel keverték.
Kimutatták, hogy ez a gyógynövény csökkenti a vércukorszintet és alacsonyan tartja az inzulinszintet. A galegin hatóanyag felelős ezért. A benne lévő keserű anyagok csökkentik az éhségérzetet.
A természetes étvágycsökkentők értelmet vagy értelmetlenséget okoznak?
Az étvágycsökkentők általában tökéletes értelmet nyújtanak, ha természetes módon be tudják építeni a saját étrendjükbe. Ha éhségét növényekkel akarja megszelídíteni, akkor megvan az az előnye, hogy mindig felhasználhatja őket.
A gyógyszeripar által gyártott étvágycsökkentők szintén nagyon jól működnek, de lehetőség szerint a gyógyszertárból kell beszerezni őket, mivel csak így lehet helyesen magyarázni a lehetséges mellékhatásokat. Az éhségcsökkentés ilyen típusú hátránya, hogy csak rövid ideig szedje a megfelelő gyógymódokat. Bizonyos idő elteltével a test megszokta a helyzetet, és ugyanannak a hatásnak további étvágycsökkentőkre van szükség.
Úgy gondoljuk, hogy az éhséget gátló eszközöknek tökéletes értelme van a fogyás folyamatának megkezdéséhez. Ha hosszú távon szeretné megszelídíteni az éhségérzetét, akkor a fenti listában felsorolt gyógynövényeket be kell építenie étrendjébe.