Étvágycsökkentők - fogyókúrás fórum, táplálkozási varázsmester

1 év alatt 20 kg-ot vettem be, és igyekszem vigyázni, mit eszek vagy diétázok, semmi sem működik. Végeztem egy vérvizsgálatot, amely több mint tökéletes, pajzsmirigy és egyéb.

táplálkozási

Meg akartam tudni, hogy valamelyikőtök használt-e étvágycsökkentőt?
járása?
mire figyeljen a legjobban?

Tanácsot adnék az éhségcsökkentés ellen, nem vagyok biztos benne, hogy ez megoldja-e a problémáját.
Próbáljon meg óvatos lenni a gyerekekkel együtt fogyasztott süteményekkel, valamint a tejtermékekkel (tej, joghurtok és tejszín desszertek), tele laktózzal, óriási duzzadást okoz
Egyébként próbáld meg egy nap alatt felírni, mit eszel az étkezésen kívül, néha nem is vesszük észre, hogy sokat rágcsálunk.

Szia .
Megtámadok egy diétát, amelyet egy táplálkozási szakember követ, ő táplálékot írt elő nekem, ez láthatóan segít, csökkenti az édesség utáni vágyat. ez is segíthet .

Természetes étvágycsökkentő

Két terhességem után diétázni akartam, hogy leadjam a felesleges kilóimat. Most online egy dietetikus követ engem a Ligne en Ligne oldalon. Jelenleg minden jól megy, általában nagyon jó tanács.