Étvágytalanság Mit együnk fórum terhesség
A terhesség 8. hetében vagyok, és néhány napja nem volt kedvem enni. Azt kell mondanom, hogy hála Istennek, nem vagyok beteg. Eddig azon szerencsések közé tartozom, akik nem szenvednek hányingertől. Mégis: nincs étvágyam. Az SS előtt jó evő voltam, és enyhe túlsúllyal indítottam az SS-t. Éhes vagyok, de nincs étvágyam, és erőltetnem kell magam. Azt is nehezen tudom lenyelni. Undorodom a hústól, már nem ehetem.
Most a kérdésem: tudja ezt valaki? És: Van tanácsuk arra vonatkozóan, hogy milyen dolgokat találtak le jól? Inspirációt keresek, talán van valami, ami felkelti az étvágyamat.
Huhu, nekem is ugyanaz a problémám. Néha csak olyan dolgokat ehetek, amelyeket éhségsztrájkba kezdek, amíg a férjem nem megy vásárolni. (Corona miatt már nem mehetek több gyerekkel együtt).
Reggelire már nem eszem készen semmit, minden reggel avokádókrémet vagy vese babkenőcsöt készítek. (Vegetáriánus vagyok)
Egyél, bármi is történik, egészen a közelmúltig káposzta volt, majd spárga, most savanyú káposzta.
Szerintem a "zsíros" teljesen elriaszt, csak a sült ételek gondolata.
A burgonya mindig megy, kétség esetén kvark és egy tojás.
A burgonya jól hangzik! Quark is, tojással nehezebbé válik. Köszönjük a visszajelzést!
Tudok a húsról, és a terhességem vége felé így is maradt. Az egyetlen dolog, amit kedvelek enni, természetesen a szalámi - már készen áll a szülőszobára. 😅
Ugyancsak étvágytalansággal kezdődött és súlyos hányingerrel végződött. Akkor csak kenyeret ettem vajjal vagy pirítóssal.
Hmmm szendvics sóval, ez kivitelezhetőnek hangzik. Ó, istenem, remélem, megkímélem a hányingertől. Meddig állt meg veled? Hmm, én sem találom a bizsergető szalámit
Ennek nem feltétlenül kell lennie nálad, és nagyon szeretnéd, ha megkímélnéd.: D
Ikrekkel terhes vagyok, és azt mondják, hogy az összes tünet erősebb és hosszabb lehet. Az állandó hányinger kb 16. hétig tartott, azt hiszem. De még ezek után is vannak olyan fázisok, amikor semmi sem működik. 😅
Ezt én is tudom, még terhes állapotban is.
Ezért fogadtam el az első heteket. Van egy jó ital? Különben a tej lehet valami? Az ételeket is helyettesíti. Vagy húsleves.
Az ivás valójában egyáltalán nem jelent problémát. Eltekintve attól, hogy nem vagyok jó ivó. De meg tudom csinálni jól, inni eleget. A tejtermékek is jók, jól lebukom. Csak akkor van lelkiismeret-furdalásom, amikor túl keveset eszem, amiért a babát nem gondozzák jól. Másrészt van néhány tartalékom .
Időnként ugyanezt éreztem, csak az izzó hányinger tetézte. Ezután rákényszerítettem magam, hogy próbáljak ki valamit. Minden étkezés más és más. Néha zsíros, néha saláta. Gyakran 1-2 falat után nem tudtam tovább enni. A hús gondolata mostanra időnként megbetegít.
4 napig határozottan kipróbáltam. Ezután volt külön salátám + salátám + sajtom, nyers zöldségem (paprika, uborka, paradicsom) és alacsony zsírtartalmú szénhidrát. Tehát tekercs mézzel, palacsinta például juharsziruppal. A Nutellával készült kenyér egyáltalán nem működött. Egy hétig ettem így, majd a probléma majdnem megszűnt. Nos, még mindig legalább naponta egyszer kell megennem salátát és több zöldséget, de most tésztát is lehet sütni sajttal vagy ilyesmi. És végül nincs ez a rendkívüli éhség és étvágytalanság.
Remek, pontosan ez van nálam! Mega éhség és nincs étvágy. Most kipróbálom a kezemet, és elfogadom, hogy a következő hetek nem lesznek nagyon változatosak
Mindig gyümölcsöt és zöldséget csinálok. A kenyér is jól hangzik!
Igen, én is furcsán éreztem magam, amikor reggel uborkát, paprikát és májkolbászos tekercset ettem, ebédidőben salátát, este pedig salátát fogyasztottam. Hát igen, könnyű zöldségleves! A kolbászt készítem (egy kis fehérje legyen), és ehetnék belőle.
De nagyon gyorsan jobb lettem. Figyelj a testedre Kezdetben úgyis megpróbáltam enni az ételt, így nem tettem volna többet. Ha észreveszi, hogy nem jó, csak hagyja el.
Valójában szerencsénk van, amíg zöldségek és gyümölcsök lehetségesek. Két hétig csak a Nutella tekercsek jelentek meg a mérlegen
Nekem is nagyon rossz volt az első hetekben (de rossz émelygéssel és hányással párosulva)! Mi segített először: amikor a férjem elkészítette nekem az ételt 😁 Nem azért, mert ilyen jól tud főzni, hanem egyszerűen azért, mert nekem nem magamnak kellett csinálnom 🤷♀️ És különben mindig pirított vajjal vagy krémsajttal tudtam enni. Persze, nem különösebben tápláló és nem tart sokáig, de a babád máris felhasználja tartalékaidat! 5 kg-ot is lefogytam ezalatt az idő alatt, de ez ismét kiegyenlített, így a 20. héten csak 600 g van plusz a kezdő súlyomból. De túlsúlyos is vagyok.
Tartsd jól: a vágyak visszatérnek back Körülbelül a 12. héten gondosan kezdődött a gyümölcssaláta, és most minden nap más lehet 😁 🍀
Tudja ajánlani a DM "Mama A-Z" vitaminjait is. Minden van, amire szüksége van, és csak jobb érzést nyújt, ha nem tudsz rendesen enni.