Eveningul Zilei utcasarki pereccsapda
Szerző: Cătălina Constantin/Megjelenés dátuma: 2014-12-23 19:12
Naponta nagy mennyiségben fogyasztva súlyos egészségügyi problémákat okozhat, az elhízástól a cukorbetegségig és a magas vérnyomásig.
Liszt, élesztő, só és víz. Jól összegyúrjuk, amíg elkészül a tészta, ezután több ügyes kéz formálja a perec héját. Ezután a perecet pár percig forraljuk cukorral ellátott vízben, mákban, sóban vagy szezámban feltekerjük és elektromos sütőbe tesszük. Végül vörösek és jól fogyaszthatók. Ezrek veszik naponta, reggel, délben és este.
"A reggelit egy harapnivalóval helyettesítem, amelyet iskolába, munkába viszek. Ez egy snack, amely kielégíti az éhségüket, ez egy snack, amelynek fő előnye, hogy pénzt takarít meg. Bűnösnek érzik magukat, és annak a ténynek a fő megnyilvánulása, hogy bűnösnek érzik magukat, abból fakad, hogy már nem minősítik reggelire ezt az uzsonnát "- mondta Loredana Ionel, egy piackutató vállalat fejlesztési igazgatója, idézi: digi24.ro.
Nem túl egészséges menü - mutatnak rá az orvosok. A perecek tápértéke nulla. Vagyis a szervezet nem tudja kinyerni a szükséges vitaminokat és rostokat, annak ellenére, hogy a futás közben elfogyasztott perec jóllakottság érzetét kelti.
"Megevett egy rákot, egy óra alatt nagyon nyugodtan megehet egy ételt, gond nélkül. Valójában felesleges kalóriabevitelnek köszönhető, hogy nem tudta, hogyan kell kezelni az idejét, hogy lusta volt elkészíteni a szendvicset tegnap este "- mondta Simona Tivadar, a cukorbetegség és a táplálkozási betegségek orvosa az idézett forrás szerint.
A felesleg károsítja az egészséget, és a hasnyálmirigy érintett lesz ha megszokjuk a sok perecet. Így van ez a vastagbélben is, és ez a nem éppen egészséges összetevők miatt van.
"Van fehér kenyerünk, vagyis rost nélküli kenyér, van olaj, van margarin Ezekben a termékekben minden termikus készítmény, azaz végül hidrogénezett zsír és a kombináció káros a szervezetre, hajlamosít minket a cukorbetegségre, a magas vérnyomásra, a hiperkoleszterinémiára, különösen a rossz koleszterinre, amely lerakódhat az éren, és szívkoszorúér betegségeket okozhat. - mondta Lygia Alexandrescu táplálkozási szakember a digi24.ro-nak.
Ezért javasolják az orvosok a mértéket minden alkalommal, amikor enni akarunk perecet vagy pitét.
"Arról szól, hogy ne együnk naponta, és nagy mennyiségben. A convrig mellett amellett, hogy magas a kalóriatartalma, mivel szénhidrogénben gazdag, van még valami - különleges sóbevitelük van. 150 gramm perec akár 3000 milligramm nátrium-kloridot is hozhat naponta. A sóbevitel nagyon magas. A magas nátrium-bevitel nagyon összefügg a a magas vérnyomás előfordulása", Mondta Alexandru Oproiu, gasztroenterológus.
A só mellett most más összetevőket adnak hozzá. Így kerülnek értékesítésre az exponenciálisan növekvő kolbászok, sonka és sajt, lekvár vagy csokoládé a kalóriák száma ebből a népszerű termékből, és amely a reggeli, ebéd és vacsora helyére került
Ajánlásaink
Silvia Câmpeanu nemrégiben hatalmas drámán ment keresztül: az új koronavírus miatt elvesztette apját,…
"Ezek a gyakorlatok aláássák a NATO értékeit, és befolyásolják a NATO szolidaritását, összetartását, egységét és hatékonyságát szervezetként."