Exergaming fitnesz játékok edzés a képernyőn a legújabb játékok! SZÓRAKOZÁSRA
A fitnesz játékok valóban segítenek a fogyásban? Ezek az interaktív sporteszközök határozottan: Az Exergaming eszközök kombinálják a valódi edzést a digitális szórakozással!
Az exergaming egy érdekes kísérlet. A fitnesz játékok előtt a videolejátszó sztereotípiája meglehetősen sportszerűtlen volt. Pufók serdülők jutnak eszébe, hogy órákig varázslatosan ülnek a kanapén. Csak a hüvelykujj mozog itt, sok játékos testtömege arányosan növekszik a játék magas pontszámával. Nem lenne ötletes használni a számítógépes játékok lenyűgöző képességeit, és kombinálni őket az igazi sporttal - annak érdekében, hogy a hagyományos edzést vonzó digitális köntösbe csomagolják?
Sport plusz videojáték
Pontosan ez az alapgondolata az úgynevezett "exergaming" -nak, az angol "gyakorlat" (edzés) és "játék" (játék) szóalkotásának. Egyre több gyártó ugrik erre a kocsira: A jelenlegi videojáték-konzolok sikeresen hirdetik a fitnesz játékokat, bár a tényleges fizikai aktivitás mértéke nagyban változik. Ami jól eladható az otthoni konzolon, annak most az edzőteremben is sikeresnek kell lennie. Olyan vállalatok, mint a Motivatrix, a Lightspace vagy az iTech, olyan interaktív sporteszközöket gyártanak, amelyek ötvözik a klasszikus edzéseket a digitális világokkal. A rendszertől függően a kerékpár-ergométereken, a futópadokon vagy az érzékelők padlóján végzett mozgásokat regisztrálják és átviszik egy videojátékba. Még az interneten keresztül is motiváló versenyek lehetségesek.
Tánc, tánc: a fitnesz játékok elődje
Bizonyos eszközök még mindig ideiglenesnek tűnnek, de a koncepció még mindig ígéretes. Ezeknek az „Aktív Játékoknak” az elődje a tízéves arcade „Dance Dance Revolution” címe, amely egyfajta elektronikus aerobiknak tűnik. Most először nem csak gyorsaságra és reagálóképességre volt szükséged, hanem megfelelő fizikai állapotra is, hogy időben lenyomd a padlón lévő nyílbillentyűket a zenével. Az Amerikai Sportorvosi Intézet tanulmányában a tesztalanyok majdnem annyi kalóriát égettek el a táncmeccsben, mint egy erőteljes állóképességi futás során, de sokkal szórakoztatóbbnak találták, mint a klasszikus állóképességi sport. Az Exergaming remek lehetőséget kínál arra, hogy az embereket aktívabbá tegye.
Siker az iskolákban az exergaming miatt?
Az exergeaming eszközöket most különösen az oktatási intézményekben kell használni. A tübingeni regionális tanács „Fit4School” kísérleti projektjében integrált versenyjátékokkal ellátott mobil ergométereket állítanak fel az iskoláknál. A gyerekek ezeken engedhetik el a gőzt. "A videojátékoknak segítenek elfelejteni az állóképességi sport megterhelő részét" - mondja Peter Schmoll, a tübingeni közigazgatási iskola sporttisztje. "Az első benyomásunk pozitív: néhány gyereket alig lehetne eltávolítani a kerékpáros edzőktől még a sportóra befejezése után is." Az Exergaming célja nem egy teljes sportprogram helyettesítése, sokkal inkább a fizikai megterheléstől való félelem eltávolítása és a további vágy felkeltése. A fizikai erőnlét következő szintje vár - miért nem próbálhat ki egy exergamingot!