ExpresMagazin teák, amelyek megszabadulnak a hasától
A teák nem csodás megoldás a fogyáshoz, de megbízható segítséget jelentenek, ha emellett kiegyensúlyozott és egészséges étrendet folytat és rendszeresen testmozgást végez.
Tehát, íme néhány tea, amely zsíréget és segít megszabadulni a hasától! Feltétel: a teákat kiegyensúlyozott étrendben kell fogyasztani.
Zöld tea
Az egyik legjobban jelzett növény a fogyáshoz, a zöld tea felgyorsítja az alapanyagcserét, elősegítve a kalóriák elégetését. A jótékony erényeket a tanninoknak tulajdonítják, amelyek megakadályozzák a zsírok asszimilációját. Ezenkívül a zöld tea segít a lapos hasi életben, mivel a teában található katechinek megállítják a zsírlerakódások felhalmozódását a gyomorban.
Csökkenti az étvágyat és hosszabb ideig a jóllakottság érzetét kelti. Ha étkezés előtt iszol zöld teát, akkor sokkal kevesebbet eszel, mert ez csökkenti az étvágyat. A hatás azonnali és legalább két órán át tart. Ha vacsora után megiszik egy csésze zöld teát, a jóllakottság érzése sokkal tovább tart.
A súlykontroll érdekében napi egy teáskanálnyi növényből nyert zöld teát fogyasszon el egy csésze vízben, és hagyja 10 percig infundálni. Fogyasszon napi 2 csészét, legkésőbb 18.00-ig.
Gyömbér tea
Nagyon jó emésztésserkentő, felerősíti a zsírégetést és elősegíti a nehéz ételek optimális emésztését. Ezenkívül eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből.
Articsóka tea
Az articsóka levelei hasznosak, ha lassan emésztik, vagy ha gyakran puffad. A növény gazdag savakban, káliumsókban és flavonoidokban, amelyek vizelethajtó hatásúak, hasznosak, ha fogyni akarnak. Kövesse az articsóka kapszulákkal végzett kúrát, amíg el nem éri a kívánt eredményt.
Guarana tea
A koffeinben gazdag növény, a guarana segít csökkenteni az éhségérzetet, enyhe vizelethajtó hatású, és megakadályozza a zsírok asszimilációját, amelyek olyan tulajdonságok, amelyek fogyás esetén ajánlják. Ezenkívül a növény megakadályozza a diétákat gyakran kísérő fáradtságot.
Fogyaszthat guaranát tea, por vagy kapszula formájában. Magas koffeintartalmú guaranát nem szabad a nap második felében fogyasztani.
Eperfa levél tea
Ez egy másik megoldás azoknak az embereknek, akik fogyni szeretnének. Csak szárított eperfa leveleket használnak. A teát egy teáskanál eperfa levélből készítik 250 ml forrásban lévő vízben. Minden étkezés után fogyasztják, és a még kellemesebb íz érdekében mézzel édesíthetik.