Expressz étrendnek kell megtenni a Dukan fehérje napot

A világ leghíresebb magas fehérjetartalmú étrendje és egyben a legvitatottabb. Ha ez lehetővé teszi, hogy rövid távon drámai módon lefogyjon, akkor felmerül a kérdés, hogy valóban hosszú távon hatékony-e. ?

kell

Hogy stabilizálja önmagát, a zabkorpához kapcsolódó fehérjét eszik hetente egyszer diétás eretnekség ?
Nathalie Negro dietetikus nem finomkodik: "Lehet, hogy a nap folyamán lead egy kilót, de ez egy blöff, víz, ennyi. És másnap mindent visszakapsz. Mindenekelőtt ez a fehérjés nap megakadályozza a normális étrendet. Arany, 1. számú cél a súly stabilizálásának kulcsa az egész életen át követhető szokások megléte. "