Extrém diéták - CSID Mi történik az orvosnál
Víz diéta
desztillált
Általában azok az emberek, akik gyakorolnak fitnesz vagy maga a testépítés
Intenzíven készülök a versenyekre. Edzés mellett,
a sportolók különös gonddal járnak - étkezésen alapuló diéta
sótlan - és csak desztillált vizet iszom. Miért? Mert nem
sók, amelyek visszatartják a vizet a testben.
Alapvetően a bőr tapad az izmokhoz és elégeti az összes zsírt
sportolók esetében általában 2, 3, 4%. Egy héttel azelőtt
nagy verseny, csökkenti a desztillált víz mennyiségét
napi két vagy három liter, feltétlenül szükséges, mégpedig néhány pohárral
vízből. A hatás garantált: a test napok formájában néz ki
nagy.
Óvatos! Ezt diéta személyre szabott
minden sportoló, és nem ajánlott egyéneknek
gyakori.
Szakember véleménye
Dr. Oana Zarnescu, táplálkozási szakember
A jégtű-étrend esetében az elvesztés előnye
néhány kalória szükséges a jég okozta hipotermia kijavításához
beárnyékolja a szédülés vagy az ájulás veszélye
az emésztőrendszer termikus károsodásának kockázata.
A nemkívánatos hatások a ritmuszavarokig terjedhetnek
szív, életveszélyes potenciállal.
A forralt vizes étrend a gyomor teltségén alapszik
növekvő mennyiségű víz lenyelése, majd
elfedi az éhség érzését. A hiba a 2 elfogyasztásából áll
1 vizet reggel és nem egész nap.
Forralással a víz elveszíti a baktériumokat és a parazita cisztákat,
ami lehet előnyt jelent, de nem befolyásolja
fogyás.
A desztillált vízzel végzett étrend az edzőtermek, követők "mítosza"
azt állítva, hogy alacsony ásványi anyag és só bevitel
az izomtömeg jobb meghatározásához vezet. Víz lepárlásával
ásványi anyagokban és sóban szegény lesz. Ennek azonban több mint 95% -a
a testben található ásványi anyagok táplálékból származnak, nem pedig vízből, tehát
ennek a gyakorlatnak nem lehet jelentős hatása
fizikai állapot.
A szociológusok azt találták
A fiatal nők 41% -a napi egy étkezésről lemond a fogyás érdekében
súly szerint, míg 70% -uk életében legalább egyszer diétázott.
A fiatal nők mintegy 85% -a nem elégedett ezzel a módszerrel
kinéznek és tökéletesíteni akarják megjelenésüket és sziluettjüket. Jobb
ezért sok nő drasztikus étrendet alkalmaz,
egészségüket veszélyeztetve.
Miért vannak a tettesek
ezeket a helyzeteket? Divatirányzatok, apró ruhák, próbababák
Szilfid? Néhány gyönyörű szépség népszerűsítése a médián keresztül
90 - 60 - 90 között? A férfiak másképp viszonyulnak a nőkhöz
gyengébb, mint a teli?
Nem számít, milyen irányba fordítjuk ezt a témát, az biztos, hogy minden
több nő hajlandó drasztikus diétákat tartani és meg is tesz
a sport a kimerültségig. Jégdiéta, forralt vizes étrend vagy diéta
desztillált vízzel csak három
extrém diéták.
Olyan rezsim, amely azt ígéri, hogy rövid időn belül a
Kate Moss derék manöken Ice diéta. -Tól indul
az a tény, hogy a test sok kalóriát fogyaszt a bemelegítéshez
étel a gyomorból az emésztési folyamat során.
Ezért e diéta szerint a három fő étkezés után
törött jégkockákat kell enni! Egy pohár reggelire
egész, ebéd után három kocka, vacsora után pedig fél kocka
tört jég. A diéta három napig tart, ez idő alatt
ajánlott csinálni
kocogás.
Óvatos! Ha olyan tünetek jelentkeznek, mint szédülés, ájulás vagy palpitáció
rohamok után az összeget egy kockára kell csökkenteni
minden étkezés. Ne használjon jeges süteményeket az ereszből
mert mérgező részecskéket tartalmazhatnak! Birtokolni
eredményeként az étrendet háromnaponta ismételjük, amíg el nem érjük
kívánt súlyt.
Főtt víz diéta
A jégkockák fogyasztása alapján az étrend ellentétes pólusánál az
megtudja az étrendet forralt vízzel. Csak annyit kell tennie, hogy megvan
vigyázzon arra, hogy minden este vizet forraljon, reggel pedig a gyomorra
üres, hogy forralt és hűtött vizet igyon. Milyen könnyű gyógyítani,
továbbra is azok belátása szerint dönt, akik követik ezt.
A grafikon a következő: az első napon igyon be egy pohár vizet
üres gyomor, másnap két pohár, a harmadik napon három pohár, fel
napi nyolc poharat ér el. A következő napokban ez megfordul
kerék, nevezetesen a nyolcadik napon meg kell inni hét poharat
a kilencedik nap, hat. Folytassa csökkenő sebességgel, amíg
nyúljon megint egy pohárért.
Nagyon jó eredmények születtek azoknál, akik feladták
öntözni és
gyümölcslevek szénsavas, édességek és zsírok.
Óvatos! Nem kell minden vizet egy korty alatt meginni, főleg
hogy éhgyomorra eléri a két literes fogyasztást. Ehelyett nem
addig nem szabad enni, amíg el nem veszi a vízmennyiséget
a kezelés napjának megfelelő.
Természetesen megihatja a reggeli kávéját. Tele gyomor
vízzel az étvágya megszakad, de a jó hír nem
bizonyos élelmiszerekre korlátozások vonatkoznak. Bónuszként ez a kúra
csökkenteni és
cellulit.
A test vízzel történő táplálásával az anyagok cseréje megtörténik
helyesen teljesítenek, a sejtek hidratáltak és a test már nem
a víz visszatartására van beállítva.