Ez a kis gyümölcs igazi zsírgyilkos
A ribizli csak évente két hónapban kel ki, tele van vitaminokkal, antioxidánsokkal és gyulladáscsökkentő anyagokkal
Ennek a bogyós szezonnak két hónapja van!
Savanyú és édes egyszerre: a ribizli. De légy gyors, mert a kis bogyó csak júliusban és augusztusban virágzik. Érdemes azonban, mert mindenekelőtt a fekete ribizli zsírölő és szuper gyümölcs iegyben. A fekete színért felelős antocianinok adják a kis gyümölcs gyulladáscsökkentő tulajdonságait. Állítólag az úgynevezett antocianinok védenek a szív- és érrendszeri és rákos megbetegedések ellen is.
De ez még nem minden. A fekete vitaminbomba fontos szerepet játszik, különösen a sportolók számára. Elősegíti a regenerációt és véd a fájó izmok ellen. A bogyóban található bőséges C-vitamin megvédi sejtjeinket a szabad gyököktől és erősíti az immunrendszert.
Fokozza a zsírégetést
A ribizli igazi zsírgyilkos! Minden 100 grammért 189 milligramm C-vitamin van, amely nélkül a szervezet nem képes norepinefrin termelni. A noradrenalin segít felszabadítani a zsírt a zsírsejtekből és könnyebben hozzáférhetővé teszi a szervezet számára. Az L-karnitin, amelynek termelését a C-vitamin is ellenőrzi, az izmok zsírégetésére szolgál. Mintha mindez nem lenne elég, a csodabogyóban még mindig vannak fontos ásványi anyagok, például magnézium, vas és kálium, amelyek pozitívan befolyásolják a zsírégetést.
(Szerző: Isabella Höcherl)
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket