Ez a legegészségesebb tej, amelyet teához vagy kávéjához adhat - Grazia

teához

Egy friss amerikai tanulmány összehasonlítja és felsorolja a test legegészségesebb tejét. És a dobogó legmagasabb fokozatát megkapják.

Az oldal USA News & World Report többféle tejet hasonlított össze annak meghatározása érdekében, hogy melyiket érdemes jobban előnyben részesíteni másokkal szemben - írja a jelentés MyDomain. Fehérje-, kalória-, cukor- vagy akár kalciumbevitel, mindent elemeztek az optimális eredmények elérése érdekében. Mivel a forró csokoládék, a tea vagy a kávé között a tej olyan összetevő, amelyet elég gyakran fogyasztunk.

Mandulatej. Ez a nyertes a USA News & World Report, feltéve, hogy cukormentes. Sok kalciumot tartalmaz, és fehérjében is gazdag. Hozzáadott cukor nélkül ez jó alternatívát jelent a tehéntejhez vagy a szójatejhez, ha ezt szokta fogyasztani. Minden szupermarketben megtalálható, de annak biztosítása érdekében, hogy cukormentes, mégis javasoljuk, hogy keressen fel egy Naturalia típusú üzletet.