Ez a nő úgy döntött, hogy banán alapú mono étrendet követ
Míg mindannyian megpróbáljuk megtalálni a számunkra és az egészségünk számára a legjobbat, egyesek számára a wellness abból adódik, hogy egészséges, kiegyensúlyozott étrendet fogyasztunk. Ebben az állandó törekvésben a "béljólétre" a mono étrend lassan, de biztosan az összes gyomorbetegség új megoldása. Ennek az étkezési gyakorlatnak a rajongója csak a banánon alapuló étrendet tesztelte. Tudja meg, mi történt vele ...
Egy orosz fiatal nő ugyanis nemrégiben kizárólag banánon alapuló mono étrendet tesztelt. Gyümölcsön alapuló mono étrend, amelynek célja ennek a fiatal orosz testnek a méregtelenítése, aki szívesen fogyaszt diétákat és mindenféle diétát. "Amikor jobban kezdtem érdeklődni a mono étrend gyakorlata és annak előnyei iránt, korántsem sejtettem az összes előnyét, amit bemutatott" - magyarázta a fiatal nő. Hozzáteszi: "Nagyon meglepődtem, amikor belevágtam és megpróbáltam ezt a különleges étrendet. Az eredmények azonnaliak voltak! ".
Mi a mono étrend ?
A mono diéta olyan étkezési gyakorlat, amely kizárólag egy adott ételt fogyaszt a nap folyamán, vagy napi egy étkezés alatt, több napig! Ha vannak mono étrendek, amelyek akár egy hétig vagy akár 10 napig is eltarthatnak, a szakterület szakértői és a táplálkozási szakemberek egyetértenek ebben a témában: mono diéta, amelynek során folyamatosan csak egyetlen ételt eszel. A hosszú nap nem haladhatja meg a maximumot három nap. Túllépte ezt az időszakot, a test komolyan szenvedhet, és a mono étrend előnyei akkoriban kárt okozhatnak, és még hiányokat is okozhatnak az azt gyakorló személyben ...