Ez az a napszak, amikor a legtöbb kalóriát elégeti (anélkül, hogy bármit is tenne)
J. CH. | Feladva 2018. november 9-én | Frissítve 2018. november 9-én
Egy új tanulmány feltárja a napszakokat, amikor a test (nyugalmi állapotban) a legtöbb és a legkevesebb kalóriát égeti el.
Annyira elhatároztuk, hogy az edzőteremben, a medencében vagy a nappali szőnyegén töltjük őket, hogy szinte elfelejtjük, hogy a kalóriákat természetesen (is) megszüntetik. Akár az íróasztalnál ül, akár egy forró fürdőben, a test folyamatosan energiát fogyaszt, még akkor is, ha inaktív. De egy új tanulmány szerint, amelyet csütörtökön tettek közzé a Current Biology című amerikai tudományos folyóiratban, a nyugalmi állapotban lévő test több kalóriát költ a nap két meghatározott időpontjában.
A Harvard Medical School kutatócsoportja által végzett tanulmány arra utal, hogy a test késő délután és kora este több kalóriát éget el, mint a nap többi része. Ellentétben azzal, amit sokan meg voltak győződve, ezért "természetesen" este és nem reggel fogyunk többet. Olyan jelenség, amely elsősorban a biológiai ritmusunkkal magyarázható.