Ez megnöveli a test magasságát
Túrázók egy hegyen Fotó: Michael Gruber, a www.imago-images.de oldalon keresztül
Sziklamászás
Valójában hihetetlen, hogy az emberek még túlélték a Mount Everest látogatását. Mert az emberi test semmiképpen sem a magasságok számára készült.
A cikk ugrócímkéi:
tartalom
- 2500 méterről: Legtöbbjüknek gond nélkül kibírható
- 3000 méterről: Ödéma alakulhat ki
- 4000 méterről: Azok, akik nem alkalmazkodnak magukhoz, magassági megbetegedést kapnak
- 5000 méterről: Az oxigénhiány rabolja el az alvást
- 6000 méterről: Néhány hétig túléled itt
- 7500 méterről: Mostantól a halott zóna
- 8000 méterről: Néhány napnál tovább itt senki sem tud kitartani
- 2500 méterről: Legtöbbjüknek gond nélkül elviselhető
- 3000 méterről: Ödéma alakulhat ki
- 4000 méterről: Azok, akik nem alkalmazkodnak magukhoz, magassági megbetegedést kapnak
- 5000 méterről: Az oxigénhiány rabolja el az alvást
- 6000 méterről: Néhány hétig túléled itt
- 7500 méterről: Mostantól a halott zóna
- 8000 méterről: Néhány napnál tovább itt senki sem tud kitartani
Cikk szakasz: A magasság vonzereje
A magasság vonzereje
Az egyik cél, amely különösen vonzó a magaslati hegymászók számára, megmászni a Hét Csúcsot: Ezek a legmagasabb hegyek mind a hét kontinensen. Mivel nézeteltérés van arról, hogy hol futnak e kontinensek határai, a hetesek listája nincs rögzítve, és különböző módon értelmezhető. A hegyek néhány ezer méter magasak, a Mount Everest a legmagasabb csúcs (8848 méteres tengerszintről mérve).
Egy bizonyos határig akklimatizálódhat, vagyis megszokhatja a magasságot. Töltenie vagy élnie kell egy ideig. Éppen ezért például a 4000 méter magasan fekvő hegyen lakóknak nincs légszomjuk. De a turisták igen.
De valójában az embereket nem egy magas életre készítik, vagy legalábbis csak korlátozott mértékben. Ezt mutatják a testben bekövetkező változások, amikor felmászunk egy hegyre.
Cikk szakasz: 2500 méterről: A legtöbb ember számára gond nélkül kibírható
2500 méterről: a legtöbben problémamentesen kibírhatók
2500 métertől a testnek hozzá kell igazodnia, még ha csak röviden is. Az érzékszervi érzékelés megváltozik, például rosszabb az illatunk. Szaglási rendellenességekről van szó. Ez azzal magyarázható, hogy az illatmolekulák sűrűsége csökken a levegőben, amit viszont az alacsonyabb légnyomás okoz.
További információk a cikkről:
A légnyomás, a sűrűség és a gázok kölcsönhatása:
Ha azt mondja: „A levegő itt vékonyodik”, ez nem csak egy mondás: a gázok mindig a nyomás és a térfogat viszonyában viselkednek. Példa: Ha a légnyomás a felére csökken, a térfogat megduplázódik - a légnyomás és a térfogat szorzata alapvetően állandó marad.
Nagyobb magasságokban kevesebb levegő nyomja felülről a molekulákat, tovább oszthatók nagyobb térfogatra, vagyis nagyobb térfogatot vehetnek fel. 5000 méteren csak fele annyi gázmolekula repül át a levegőn, mint a tengerszintnél. A földi levegőt alkotó különféle gázok aránya ugyanaz marad: 21 százalék oxigén, 78 százalék nitrogén, egy százalék argon, szén-dioxid, vízgőz és más nemesgázmolekulák
A teljes légnyomást az egyes gázok által kifejtett nyomások alkotják - ezeket parciális nyomásoknak is nevezzük. A teljes légnyomás tengerszinten 760 Hgmm. Az egység milliméter higany. Mivel az oxigén teszi ki a levegő 21 százalékát, az oxigén parciális nyomása a tengerszinten 160 Hgmm. A Mount Everest csúcsán azonban az oxigén parciális nyomása csak 53 Hgmm.
Ami a légnyomást is befolyásolja, az a hőmérséklet. Amikor felmelegszik, a levegő kitágul: nagyobb térfogat, több hely van a molekulák számára. Hidegben az ellenkezője igaz: csökken a térfogat, növekszik a levegő molekulasűrűsége.
Cikk szakasz: 3000 méterről: Ödéma léphet fel
3000 méterről: ödéma alakulhat ki
Minél több folyadék jut a tüdőbe, annál rosszabb a levegő bejutása. Ez az állapot annyira rosszabbá válhat, hogy tüdőödéma alakulhat ki. Aztán a bőr elkékül, mert alig kerül oxigén a vérbe. A folyadékon keresztül zörgő légzési zajok is vannak, végül az érintettek köhögnek véres köpetet. Lélegezni sem tudnak, amikor szünetet tartanak, és a teljesítményük nagyon gyorsan csökken.
A vizet az agyban is tárolják: az erek összehúzódnak, a véráramlás fokozódik, és a folyadék a környező sejtekbe nyomódik. Sok hegymászó azonban ezt nem érzi mérsékelt magasságban, mert gyakran kevés folyadék mellett marad.
Cikk szakasz: 4000 méterről: Aki nem akklimatizálja magát, az magassági betegséget kap
4000 méterről: Ha nem akklimatizálod magad, akkor a magasság beteg lesz
Ezt a következőképpen fejezzük ki: Annak érdekében, hogy a kevés oxigén gyorsabban eljusson céljához, a szív gyorsabban ver a hegyen. Legjobb esetben a magassági pulzus nem haladhatja meg a nyugalmi pulzus 20 százalékát. 4000–4500 méteres magasságból ez gyorsan megvalósul. Az első éjszaka akkor is különösen kényelmetlen lehet, ha súlyos hidegrázás támadások lépnek fel. Ezek abból fakadnak, hogy a létfontosságú szervek ma több vért kapnak - kevesebb a bőr, a kéz és a láb.
Akklimatizáció nélkül a magassági betegség következik
Alapvetően, ha az oxigénhiány lassan és apró lépésekben jelentkezik, a test jobban tolerálja. A 2500-as határon túl néhány naptól egy hétig akklimatizációs időre van szükség 4000 méterig. Ha az oxigénellátás gyorsan csökken, ezt nem lehet kompenzálni - még mélyebb légzéssel sem. Akik nincsenek akklimatizálva és hosszabb ideig tartózkodnak ezen a magasságon - hat-tizenkét óra elegendő -, azok mindig maguktól betegednek meg. Ez vonatkozik azokra a nyaralókra is, akik leszállnak a gépről El-Altóban.
Az oxigénhiány fáradttá és gyengévé is tesz. Az oxigén jobb szállítása érdekében a test rövid időre megpróbálja sűríteni a vért - ami mellesleg növeli az embólia, a trombózis és a szívroham kockázatát is. Ehhez vérplazmát csempész ki az edényekből. Ez nagyobb mértékben ürül a vesén keresztül, de a bőr alatt is tárolódik. Tipikus jelek a szemhéjak és a bokák duzzanata.
További információk a cikkről:
A magassági betegség meghatározása
A magassági betegség esetén a következő tünetek jelentkeznek:
- fejfájás
- Étvágytalanság
- fáradtság
- gyengeség
- hányinger
- alvászavarok
- A szemhéj duzzanata
Két-három nap múlva érnek el csúcsot, és körülbelül öt nap múlva visszafejlődnek - feltéve, hogy vigyázol magadra. Azok, akik légzéssel képesek ellensúlyozni az oxigénhiányt, csökkentik a magassági betegség kockázatát. De mégis előfordulhat.
Az oxigénhiány gyengíti a vér-agy gátat, amely egyébként megvédi az agyat a vérben található káros anyagoktól. A vérfolyadék a koponyába és az agyba nyomódik. A tünetek közé tartozik az koordinációhiány, a kellemetlen fejfájás, a hányás, a hallucinációk és az ellenőrizetlen viselkedés. Később tudatzavarok, görcsök, pulzus- és vérnyomásesés, fokozott hőmérséklet és bénulás a végtagokban és a légzésben. Az agyödéma legkésőbb 24 óra elteltével halálhoz vezet. Kezelhető, de még mindig nem is mindig sikeres.
Az emelkedés mértéke döntő jelentőségű mindezeknél a komplikációknál. Akik időt szánnak, megtakarítják magukat.
Cikk szakasz: 5000 méterről: oxigénhiány rabolja el az alvást
5000 méterről: az oxigénhiány rabolja el az alvást
Ezek a tünetek enyhülnek, amikor a test megszokja a magasságot. A testnek körülbelül két hétre van szüksége ahhoz, hogy 5000 méteres magasságba álljon. Az állandó akklimatizáció 5300 méterről már nem lehetséges. Minél magasabbra mászol, annál rosszabb az oxigénhiány, többé nem történik alkalmazkodás.
További információk a cikkről:
Mi az akklimatizáció?
A magassághoz való alkalmazkodás érdekében a test számos folyamatot állít be, különösen a szív- és érrendszeri és légzőrendszerekben. Ha van elegendő ideje erre, akkor képes egy bizonyos szintig olyan hatékonyan kompenzálni az oxigénhiányt, hogy minden testi funkció teljesen érintetlen marad.
Először megtudja, hogy a carotis artérián és az agytörzs légzőközpontjában lévő bizonyos receptorokon keresztül meg kell változtatnia a folyamatokat. Gyorsan észreveszik, ha a vért elégtelen oxigénnel látják el. Az első néhány órában és a tengerszint feletti napokban ezek a receptorok fokozzák a légzést és újra beállítják őket, amikor más mechanizmusok lépnek életbe, amelyek garantálják a megfelelő oxigénellátást.
A fizikai hanyatlás beindul. Ennek oka a vízhiány, de a megvastagodott vér, az alacsonyabb vércukorszint és a kissé alacsonyabb testhőmérséklet is.
Cikk szakasz: 6000 méterről: Itt túlél néhány hetet
6000 méterről: Itt néhány hétig túlélheti
Cikk szakasz: 7500 méterről: Mostantól a halál zónája
7500 méterről: Mostantól a halál zónája
Cikkrész: 8000 métertől a Mount Everest csúcsáig: Itt senki nem tarthatja ki magát néhány napnál tovább
8000 métertől a Mount Everest csúcsáig: Senki nem viheti el itt néhány napnál tovább
Az érzékek most vad dolgokat szimulálnak oxigénhiány alatt. Mivel az agy már nem képes az információk megfelelő feldolgozására. A hegymászók beszámolnak arról, hogy milyen benyomásuk támadt maguktól 8000 méter felett, vagy hogy láttak olyan embereket, akik nem voltak ott.
A vízgőz kiszorítja az oxigént
Az Everest csúcsán a test csak légzéssel fogyaszt nagy mennyiségű vizet. E mögött egy olyan mechanizmus áll, amelyet a test nem tud könnyen megváltoztatni: a belélegzett levegő párásítása: Míg a tüdőben lévő oxigén parciális nyomása alkalmazkodik a külső körülményekhez és a külső légnyomás csökkenésével is csökken, a vízgőz parciális nyomása mindig ugyanaz marad. 47 Hgmm-nél állandó marad, függetlenül attól, hogy milyen magasra mászol - mert ez csak a test hőmérsékletétől függ. A tüdő levegője az egyre csökkenő oxigéntartalom miatt egyre több vízgőzt tartalmaz: a tengerszint 6,2% -áról az Everest csúcsán 19% -ra.
A hegymászók számára ez azt jelenti: minél magasabbra megy, annál nagyobb a vízgőz molekulák aránya a tüdőben. Ennek eredményeként kevesebb hely van az oxigénmolekulák számára. Ennek eredményeként az alveolusok még kevesebbet képesek felszívni belőle, mert az oxigén ritkábban jön be. De a tüdő biztosítani akarja, hogy több oxigénmolekula legyen egy kisebb térben, hogy elegendő mennyiséget juttathassanak belőlük a vérbe. De úgysem tud megszabadulni a vízgőztől. Tehát kétségbeesetten igyekszik helyet biztosítani az oxigén számára több szén-dioxid kilégzésével: A hegymászó most hiperventilálódik. Ez nem sokat hoz. Még a nagyon gyors légzés is alig hozza az oxigénmennyiséget a tüdőben 13 százalék fölé.
Több milliliter víz veszett el - csak légzéssel
És most minden összeáll: A hegymászó gyorsabban lélegzik, mert a tüdeje kevesebb oxigént kap. A tüdőnek ezért több levegőt kell megnedvesítenie rövid idő alatt. A hegy száraz, hideg levegőjében ehhez még több vízgőzre van szükség. Az ennek következtében bekövetkező vízveszteség hatalmas: egy órán belül a test negyed liter vizet veszít csak légzéssel. Aki nem képes lépést tartani az ivással, növeli a trombózis, a fagyás és a gyulladás kockázatát. A teljesítmény csökken. Ezenkívül az oxigénmolekulák felvétele az alacsony légnyomás miatt jó 70 százalékkal csökken, ami azt jelenti, hogy a vér oxigéntelítettsége az eredeti szint 50% -ára csökken. Az agy oxigénellátása alul van, és fennáll a funkcionális rendellenességek veszélye. Az agysejtek elpusztulhatnak és agykárosodások maradhatnak. Jó néhány hegymászó elveszíti a lábujját, az ujját vagy még többet a fagyástól.
Végül néha csak a lemondás segít
A Mount Everest sikeres emelkedésére vonatkozó adatok gyengék. Egy 2008-as tanulmány az 1921 és 2006 közötti haláleseteket vizsgálta. Az eredmény: az alaptábor felett meghaladó halálozási arány, amely valamivel meghaladja az 5000 métert, 1,3 százalék volt. Becslések szerint az 1921 óta tartó emelkedési kísérletek tízezreitől napjainkig mintegy 5000 ember jutott a csúcsra, némelyikük többször is, ahogy Alan Arnette expedíciós kalauz és hegymászó írja a blogján.
Sokuknak oxigénpalackokkal kellett volna segíteniük, amelyeket a hegymászók többsége magával visz a hegyre, hogy megbirkózzon a híg levegővel. Egy másik dolog, amely már megmentette néhány hegymászó életét: visszafordulás, amikor a test már nem vesz részt. Jon Krakauer újságíró és hegymászó könyvet írt az Everest tetejére való feljutásáról, és leírta azokat az eseteket, amikor a hegymászók néhány méterre a csúcstól megfordultak - és talán csak ezért maradtak életben. Abban az évben, amikor Krakauer meghódította a csúcsot, az egyik legsúlyosabb katasztrófa történt a hegyen: az időjárás változása hegymászók tucatjait zárta el a hegyen. Közülük több mint 30 halálra fagyott, elesett, kimerültségben halt meg vagy más módon eltűnt.
Nem lehet magasabbra mászni a földön, mint a Mount Everest csúcsa. A kutatók úgy vélik, hogy az emberek abszolút magassági korlátja csak kissé magasabb. Egyetlen emberi test sem volt képes ellenállni a 9000 méternél nagyobb magasságnak.