Ezek a legalkalmasabb női királyok a világon - FOCUS Online

A holttestű király képe, amely a trónján ül, egy vastag pulykacombot eszik, és egy pohár borral lemossa, már régen elmúlt. A mai arisztokraták másképp kötöttek, inkább a Gore-Tex vagy a Coolmax.

• Samir Becic és csapata a Health Fitness Revolution csapatából egy listába tette a tíz legmegfelelőbb női és tíz legmegfelelőbb férfi királyt.
• Ezek a sportos nemesek jó példaképek az egészséges életmódhoz.
• A fitneszszakértő olyan tényezők szerint választotta ki az arisztokratákat, mint az edzés szintje, étkezési szokásai vagy sportági elkötelezettségük.

A modern arisztokraták hagyományosan még mindig sok időt töltenek a családi istállókban - de ne felejtsük el a fonási pályájukat. Samir Becic, az „Health Fitness Revolution” alapítója és csapata világszerte megvizsgálta az arisztokraták fitnesz szokásait.

Ennek során azt tapasztalták, hogy az egyik vagy másik Royal ugyanazon a szinten edz, mint egy profi sportoló - vagy akár egy is. De ez nem meglepő, ha figyelembe vesszük, hogy hány állami vacsorán kell részt venniük, ahol egyedi ruhákat és elegáns ruhákat viselnek - ez hatalmas ösztönző a csúcsforma megőrzésére.

A királyiak alkalmasságának megállapításához Samit Becic olyan tényezőket vizsgált, mint pl

• Képzési szint
• Étkezési szokások
• Kor
• orvosi gyengeségek és azok kezelése
• Elkötelezettség és az egészséges életmód népszerűsítése országukban

„Ezek a királyi királyok csodálatos példaképek az egészséges életmódhoz.” - Samir Becic

Ezek a 10 legjobb női nemes 2016-ban:

Kate Elizabeth hercegné - Anglia

2008-ban a média arról számolt be, hogy Vilmos herceg új tornatermet építtetett a Clarence-házban, különösen Kate számára. Tehát nem kell más tornatermeket látogatnia, és kockáztatnia kell, hogy paparazzók fotózzák. A nővérével, Pippával edz napi legalább egy órát - és még Williamet és Harryt is rákezdésre és fekvőtámaszra késztette.

Sport: Edzés az edzőteremben, kerékpározás, jóga, evezés, tenisz, síelés

Táplálás: Egészséges, alacsony glikémiás szénhidráttartalom, sovány fehérje, egészséges zsírok

Cím/megbízás: Tanulmányai alatt egyeteme jégkorong-csapatának volt a kapitánya

Charlene Wittstock hercegnő - Monaco

Sport: Úszás, erő- és kardiovaszkuláris edzés, nyújtás, szörfözés, túrázás

Táplálás: vegetáriánus

Cím/megbízás: Korábbi versenyúszó úr képviselte Dél-Afrikát a 2000-es olimpiai játékokon

Viktória hercegnő - Svédország

Victoria hercegnő férjével, Daniel herceggel ismerkedett meg egy stockholmi edzőteremben - amikor ő volt a személyi edzője.

Sport: Edzés az edzőteremben

Rania Abdullah királynő - Jordánia

Sport: Jóga, pilates, kick-box, karate, taekwondo, futás, síelés, kerékpározás

Táplálás: barna rizs, hal és párolt csirke, zöld zöldségek, alacsony glikémiás ételek, ne dohányozzanak és ne igyanak alkoholt

Sheikhin Maitha bint Mohammed bin Rashid Al Maktoum - Dubai

Cím/megbízás:

• A 7. hely a taekwondo (középsúly) versenyen a 2008. évi pekingi olimpiai játékokon
• A Forbes magazin 2008. évi „20 legforróbb fiatal arisztokratája” 17. helye

Letizia Ortiz királynő - Spanyolország

Férjét, VI. Felipe királyt a 13. helyre választották a legalkalmasabb államfők között - de Letizia királynő semmiképpen sem alacsonyabb rangú.

Sport: Vitorlázás, síelés és tenisz

Táplálás: lemond a finomított szénhidrátokról

Cím/megbízás: támogatja az egészséges táplálkozást és az egészséget

---