Ezek a ruhák károsak az egészségre
Reggel felöltözve valószínűleg figyelembe veszi az időjárást és a munka után felmerülő terveket. De amire nem figyel: az egészségére
Papucsok fájnak a lábad
Leggings, papucs vagy a szeretett pizsama: minden olyan ruhadarab, amely hihetetlenül kényelmes és amelyben jól érezzük magunkat. Ezeknek és más kedvenc részeknek azonban van fogása. Károsítják az egészségünket.
1. Vékony farmer
A szorosan illeszkedő farmer szoríthatja az ágyék és a lábak idegeit, megzavarva a véráramlást. Ez izomkárosodáshoz, duzzanathoz és zsibbadáshoz vezethet. Ezen túlmenően, ha a ruházat túl szoros, fennáll annak a veszélye, hogy a szövetek a bőréhez dörzsölődnek, így fogékonyabbá válnak a fertőzésekre. Győződjön meg arról, hogy a vékony farmernadrágon van-e némi nyújtás, és hogy rendszeresen mossa őket.
2. Pizsama
Különösen azoknak, akik fehérnemű nélkül alszanak, ügyelniük kell arra, hogy rendszeresen cseréljék pizsamájukat, hogy a nemi szervek területén és később a húgycsőben ne kerülhessen baktérium. Vagy viseljen fehérneműt, vagy cseréljen naponta pizsamát.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
3. Leggings
Minél közelebb van a ruházat a testéhez, annál jobban dörzsöli a bőrt, elnyeli az izzadságot és az olajat. A leggings ezért valószínűleg a legmocskosabb ruhadarab. A nadrágszárak egymás után történő többszöri viselése anélkül, hogy megmosná őket, növeli a gombás fertőzés kockázatát.
4. Fürdőruha
A meleg, nedves bikini fenék tökéletes hely a baktériumok fejlődésére, amelyek a szövet megszáradása után is jelen lesznek. Tehát minden fürdés után cserélje a bugyit. Ügyeljen arra is, hogy a nadrágja megfelelően illeszkedjen. Hogyan talál meg könnyedén egy bikini vásárlásakor? Itt a válasz. Ha a nadrág nem illik megfelelően, az ágyékban csökken az oxigénforgalom, ami viszont fertőzéseket okozhat.
5. Színes fehérnemű
A textilfesték irritálhatja a hüvely körüli finom bőrt - különösen, ha egyébként érzékeny ezen a területen. Tehát jobb fehér pamutot használni szintetikus, színes szövetek helyett. Miért nem érdemes fekete fehérneműt választania, itt elmondjuk.
6. Magassarkú
A leesés veszélye mellett a magas sarkú cipő, ha évekig hetente többször viseli, a lábizmok egyensúlyhiányához vezethet, amint azt a "International Journal of Clinical Practice" tanulmánya most mutatja. Hogyan edzheted a lábizmaidat? Állj mezítláb a padlón és állj lábujjhegyen. Ezután álljon egy lépés szélére, és engedje le a sarkát. Helyes magas sarkú járás? Elmondjuk, hogyan történik!
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
7. Underwire melltartó
Egy melltartó melltartóba keskeny drótfogas van beépítve. Ezekben a templomokban többnyire nikkel található. Gyakran előfordul, hogy ezek a kengyelek kilógnak a varrat végén. Annak érdekében, hogy ne sértse meg magát és ne irritálja feleslegesen a bőrét, jobb eldobni ezeket a melltartókat.
8. Papucs
A lábak minimális lefedettsége miatt a papucs nem tudja optimálisan megvédeni a baktériumoktól és baktériumoktól. A talpon lévő melegség és nedvesség termékeny táptalajt biztosít a kórokozók számára. Ezért rossz ötlet a papucs viselése nyilvános WC-kben, zuhanyzókban vagy a medencében. A gyakori kopás a lábujjak maradandó károsodását is okozhatja, mivel futás közben gyakran rosszul görbülnek.