Ezek a tünetek hormonális egyensúlyhiányra utalnak

2019. október 23

Beteljesedetlen gyermekvágy, nagyon nehéz és fájdalmas időszak vagy olyan betegségek, mint az endometriózis vagy a PCOS - ezeket a panaszokat gyakran gyorsan összekapcsoljuk a hormonrendszerrel. De a hormonális egyensúlyhiány sokkal több tünetet okozhat. Első pillantásra az ösztrogénhiány vagy a kortizolhiány számos tünete nagyon távol áll az endokrin rendszer témájától. De tudta, hogy például az ízületi fájdalomnak hormonális oka is lehet? Nem? Ezután olvassa el ezt a blogbejegyzést, és tudjon meg többet a nők hormonális egyensúlyhiányának tüneteiről.

Hormonális rendellenesség - mi ez?

A hormonok fontos szerepet játszanak testünkben a különféle üzenetek továbbításában. Például szabályozzák a növekedést, befolyásolják a testi és szellemi fejlődést, vagy befolyásolják szexualitásunkat. Valamennyi hormon és koncentrációjuk finomhangolódik egymáshoz. Az óraműhöz hasonlóan a fogaskerék reteszelő fogaskereke is működik, és az üzlet fut. De a normálistól való legkisebb eltérés is okozhatja az óra leállását vagy hibás működését. Ha ez a helyzet az endokrin rendszerben, akkor hormonális rendellenességről vagy hormon egyensúlyhiányról beszélünk. Ha a hormonrendszer nincs egyensúlyban, akkor ez a hormonok változatos feladataival összhangban számos különböző tünetet is okozhat.

Súlygyarapodás a hormonális egyensúlyhiány miatt

A hormonzavar nagyon gyakori és szintén nagyon idegesítő tünete a nem kívánt súlygyarapodás. Talán ismeri a következő helyzetet: A szokásos módon étkezik, vagy különös figyelmet fordít a kiegyensúlyozott étrendre, és továbbra is hízik? Talán attól is fél, hogy a mérlegre lép, mert megcsalt néhány kilogrammot? Például néhány kilogramm alatt több kilogramm súlygyarapodás jellemző a pajzsmirigy alulműködésére (hypothyreosis). Még akkor is, ha ösztrogén domináns, folyamatosan hízik. A túlsúlyos nőknek gyakran a mellékvese kimerültségének egyéb tünetei is vannak.

Túlzott izzadás

A túlzott izzadás a hormonális rendellenesség nagyon kényelmetlen tünete is. A nők az izzadságot a legkisebb megterheléssel érintették, vagy hidegből akár a kékből is. Nagy izzadságfoltok alakulnak ki rövid időn belül. Ilyen izzadási rohamok éjszaka is előfordulhatnak. Ezek olyan súlyosak lehetnek, hogy az ágyneműt és az éjszakai ruhát ki kell cserélni. Egyébként ilyen erős izzadással járó hőhullámok nemcsak a menopauza idején fordulnak elő. Ezek az ösztrogén dominancia és hiány jelei lehetnek, és/vagy progeszteronhiányra utalhatnak. Ismerem az ilyen bőséges izzadást, különösen a szülés utáni időszakban. Nagyon kényelmetlen, amikor a tél közepén csak a verejték csöpög a homlokáról.

A libidó elvesztése a hormonális egyensúlyhiány miatt

OK, nem lesz jobb. A libidó elvesztése olyan tünet, amely különösen a nőket érinti. Különösen rosszul válik, ha nemcsak az öröm hiányzik, hanem akkor is, amikor a partner minden érintését kellemetlennek érzi. Ehhez gyakran bűnös lelkiismeret társul, mert a partner gyakran elutasítottnak érzi magát, és kétségbe vonja önmagát. Ha a szexuális nemtetszés hosszabb ideig fennáll, ez akár a párkapcsolatot is veszélyeztetheti. A libidó elvesztése többek között ösztrogén dominanciával fordul elő. Leggyakrabban azonban a tablettát szedő nők szenvednek libidójuk elvesztésétől. Nem csoda, hiszen a libidó elvesztése a tabletta egyik leggyakoribb mellékhatása.

Hajhullás nőknél

A táplálkozási hiányosságok mellett a hormonális egyensúlyhiány a nők hajhullásának leggyakoribb oka. Például sok nő szenved hormonális változások következtében szülés után hajhullásban. A pajzsmirigy túlműködése (hipertireózis) vagy a vérben túl sok tesztoszteron esetén is a haj gyorsabban hullik és lassabban nő vissza. A hajhullás a mellékvese kimerültségének tünete is lehet. Sok nő különösen panaszkodik hajhullásra, amikor stresszes állapotban van. Ennek oka a kortizol hormon.

Fáradtság és kimerültség

A fáradtság és a kimerültség nagyon gyakori tünete a hormonális rendellenességeknek. Természetesen, ha nem aludtál eleget, fáradt vagy. De mi van, ha 8 órát aludtál, és még mindig kimerülten ébredsz? Vagy amikor a kis tevékenységek is annyira kimerítőek, hogy a nap hátralévő részében a kanapén kell hűsölni? Talán tudsz egy ebédidõs depressziót is, ahol a fáradtságtól szinte az asztalra hull a fejed? Ez nem normális és korántsem egészséges, hanem hormonzavarra utal. A legtöbb esetben, amikor nagyon fáradt vagy kimerült, a mellékvese nem működik.

Szennyezett bőr/bőrpanaszok hormonális rendellenességekkel

Minden nő, akinek nem sokkal a menstruációja előtt idegesítő pattanások vannak az arcán, tudja, hogy hormonjaink befolyásolják a bőr állapotát. A bőrben különböző hormonok receptorai, azaz dokkoló pontjai vannak. Ha a ciklus végén csökken az ösztrogénszint, akkor a faggyútermelés megnő: pattanásriasztás! A megnövekedett tesztoszteronszint és a progeszteronhiány szintén rossz bőrhöz vezethet. Ha testéből hiányzik a kortizol, akkor valószínűleg hajlamos a gyulladásra. A kortizolhiányos mellékvese kimerültsége esetén ezért a bőrpanaszok is gyakoriak.

Emésztési problémák a hormonális egyensúlyhiány miatt

Első ránézésre az emésztés bizonyosan nem jár hormonokkal. De talán a menstruáció alatt is hasmenésben szenved? Ezzel szemben sok nő székrekedést tapasztal terhesség alatt. Tehát a hormonok befolyásolják a bélrendszert? Valójában nemcsak a hormonok befolyásolják a bélrendszert, hanem a bél szerepet játszik a hormonális egyensúlyban is. Például Barbara Obermayer-Pietsch professzor tanulmánya kimutatta, hogy a bélben lévő baktériumok száma és típusa összefügg a policisztás petefészek szindróma (PCOS) tüneteivel. Az egészséges bél ezért fontos az egészséges hormonrendszer szempontjából. Ezzel szemben a hormonális egyensúly a bélműködés szempontjából is fontos. Az ösztriol hormon felelős például az egészséges nyálkahártyákért. Az ösztriol hiánya befolyásolja a nyálkahártyák egészségét. A sérült bélnyálkahártya emésztési problémákhoz vezethet. A kortizol véd a gyulladás ellen. A kortizolhiány például elősegíti a lyukas bél kialakulását (szivárgó bél szindróma).

A hormonális egyensúlyhiány egyéb tünetei

A fenti tünetek gyakoriak a hormonális egyensúlyhiány esetén. Természetesen nem csak ezek a tünetek jelezhetik a nők hormonzavarát. A hormonális rendellenesség egyéb jelei a következők:

• minden menstruációs görcs és PMS tünet (pl. mell érzékenység, ingerlékenység, sóvárgás)
• Túl hosszú vagy túl rövid ciklusok és szabálytalan ciklusok
• Meddőség/Meddőség
• férfi haj mintázat a nőknél
• Fejfájás migrén
• Alvászavarok (nehéz elaludni és elaludni)
• Izomgyengeség
• nem kívánt fogyás
• Ízületi fájdalom
• Vízvisszatartás
• Depresszió és depressziós hangulatok
• Pánikrohamok szorongása

A hormonális rendellenesség tünetei - mi van most?

A fenti tünetek közül néhány ismerősnek tűnik számodra? Akkor nagyon könnyen előfordulhat, hogy az endokrin rendszered nem működik. A hormon nyálvizsgálata megmondhatja, mely hormonok érintettek. Ha pontosan tudja, mi a hormonzavar, akkor megcélozhatja. Van azonban olyan kezelési lehetőség is, amely mindig jó az Ön számára, a hormonális rendellenesség típusától függetlenül. Ebbe beletartozik:

• kiegyensúlyozott étrend, amely táplálja testét, és minden fontos tápanyaggal és létfontosságú anyaggal ellátja Önt
• megfelelő alvás
• egészséges stresszkezelés

---