Ezek az őrült dolgok, amiket a nők tesznek maguknak a fogyás érdekében
Segítség! Az egész hétvége étel-ital maraton volt! Ismét . Mielőtt a következő alkalommal mernénk mérlegelni, le kell ejtenünk néhány kilót. De hogyan?
A kilók leadásához a legőrültebb dolgokat tesszük magunknak. A legrosszabb: kínozzuk egymást, és ez nem is segít! Mert ezekkel a vad fogyási tippekkel a legjobb esetben rövid távon lefogyunk - de a leadott fontokat nagyon rövid időn belül visszaszerezzük.
1. Teljesen kerüljük a szénhidrátokat, és reggel, délben és este tojást és húst eszünk.
Fogyni alacsony szénhidráttartalmú diétán? Úgy tűnik, hogy ez most a szent grála! A kenyér, a tészta vagy akár az édesség az ellenség. A hús, a hal és a tojás az egyetlen szövetséges a mentőgyűrűk elleni küzdelemben. Így kínozzuk a steak hegyeket, próbáljuk ki az összes tojást és fogyjunk! Nem túl sokáig, mert nagyon kevesen örülnek az ilyen típusú étrendnek. Előbb vagy utóbb a vágy Karachóval együtt jár, és bedobjuk magunkat pizzára, krumplira és kenyérre. Ennyi alacsony szénhidráttartalmú .
2. Bébiételből táplálkozunk.
Az olyan csillagok, mint Jennifer Aniston, vezetik az utat, mi csináljuk. Annak érdekében, hogy ne együnk túl, bebújunk a drogéria kisgyermek részlegébe, és készletezünk poharakat. Tészta sárgarépával, finom marhahús burgonyával és borsóval - a felismerhetetlenségig pürésítve. Magától értetődik, hogy ezt a diétát nem tarthatjuk sokáig.
3. Étkezés előtt langyos almaecetet iszunk.
Minden étkezés előtt fokozódik egy pohár langyos almaecet és zsírégetés. Ragaszkodunk ehhez a gondolathoz, miközben kortyonként kortyolgatunk, miközben az orrunkat tartjuk. Sajnos tudományos szempontból nincs semmi ennek az elméletnek.
4. 15 óra után nem eszünk semmit, és este elviselhetetlenek vagyunk - mert éhesek vagyunk.
Az esti étkezés állítólag meghízik, ezért hagyjuk ki a vacsorát. Rettenetesen éhesek, és valamikor éjjel felkelnek, hogy betörjenek a hűtőszekrénybe. Elég lett volna, ha 19 óra után nem ettünk semmit, és csokoládé és chips nélkül tettünk volna.
5. Káposztalevest addig eszünk, amíg a gáz elviselhetetlenné válik.
A káposztaleves minden évben nagy megjelenéssel bír. Tányéronként kanalazzuk, bár szörnyű íze van, és hasfájást okoz. És a leadott kilók - a diéta leállítása után két héttel visszatérnek.
6. Csak pálcikával eszünk.
Ha Ön nem állandó vendég a sarkon lévő kínai étteremben, a legtöbb embernek nehéz étkeznie pálcikával. Tökéletes e fogyatékosság használatához a fogyáshoz. Aki próbált már pálcikával chipset enni, tudja, miről beszélünk. Csak kár, hogy végül a pálcika használatának szakértőjévé válsz .
7. Csak állva eszünk.
Aki állva eszik, az nem indul el. Ennek megfelelően kanállal müzlit és levest állva állunk, mindig rendetlenséget csinálunk - fogyás nélkül. Mert végül csak az számít, hogy mennyi kalóriát ettünk a nap folyamán - nem attól, hogy ültünk vagy álltunk.
8. Kezdünk dohányozni, vagy a félelem miatt nem hagyjuk abba a hízást.
A nikotin serkenti az anyagcserét - sajnos ez valójában igaz. Végzetes az, hogy egyesek éppen ezért dohányozni kezdenek, vagy nem hajlandók feladni a csikket. De a dohányzás egészségtelen és továbbra is egészségtelen!
9. Kanállal kókuszolajat.
Miranda Kerr modell négy teáskanál kókuszolajat eszik meg minden nap - és pontosan ez a trükk hivatott segíteni karcsúságában. Úgy tűnik, hogy az olaj teltnek érzi magát. Ez a trükk nem árthat, de nem is igazán segít.
10. Ködösítjük magunkat a vanília illatával, amíg szédülést nem érezünk.
A vaníliaillat állítólag megakadályozza a vágyakat. Nagyon jó, hogy vannak dezodorok, parfümök, illatos gyertyák, füstölők és vaníliás tea! Felhomályosítjuk magunkat és a környezetünket, és végül a csokoládé után nyúlunk. De holnap a trükk mindenképpen működni fog!
Lányok, vágjátok ki a baromságokat!
Miért teszed ezt magaddal? Hagyd abba ezt a baromságot! Vagy elégedjen meg az alakjával, álljon meg az ívei mellett, mert szépek! Vagy tegyen valamit, de kérem, ésszerű módon. Ha fogyni akar, kevesebb kalóriát kell bevinnie az étellel, mint amennyit elfogyaszt.
Változtassa meg étrendjét, és inkább az alacsony kalóriatartalmú, tápanyagokban gazdag ételeket, például zöldségeket, gyümölcsöket, sovány tejtermékeket és teljes kiőrlésű gabonákat részesítse előnyben. Az édességek, a chips és a gyorsételek szintén rendben vannak, de nem minden nap és csak kis mennyiségben. Ha ezt rendszeresen végzi, akkor a font önmagában eltűnik. Lassan és oly módon, hogy hosszú távon megtartsa a kívánt súlyt.