Thinspo leszek 2012. március
2012. március 15., csütörtök
legalább 6 kg 10 nap alatt
ó igen!
Ma reggel. 70 kg = D
Még mindig nem tudom elhinni ^^
75 kg-mal kezdtem. 8 napja. valójában soha nem evett sokat. tegnap csak egy fél graipfruit és egy marék nyers saláta. és hoz valamit. Még két napom van. akkor 70 kg alatt kellene lennem. és elértem a célomat ^^
2012. március 8. => 75 kg
2012. március 9. => 72,5 kg
2012. március 10. => 71,5 kg
2012. március 11. => 71 kg
2012. március 12. => 71 kg
2012. március 13. => 70,5 kg
2012. március 14. => 71 kg
2012. március 15. => 70 kg =) jz csak jobb lehet.
2012. március 9., péntek
céljaim
Én is meghaladtam a 90 kg-ot. De 75 kg-mal kezdem, mert tegnap megvolt.
[] 65 kg sírás, nagy lépéssel közelebb állok az álom testéhez ^^
az eddigi leghosszabb lista ^^
Thinspiration. ez egy csodálatos, csodálatos wor (l) d
Íme néhány thinspo, amelyek soha nem engedik elfelejteni, hogy még nem vagyok tökéletes.
jó munka ^^
Tegnap ismét értelemben volt a teljesítmény ^ ^
Kicsit (nagyon) elengedtem magam az elmúlt napokban. Ez sok gyorséttermet jelent, az unalom miatt folyamatosan eszik, és nincs motiváció a leszokásra. Már 72 kg-ot nyomtam, de étkezési túrám során 75,5 kg-ra tápláltam magam.
Tegnap reggel aztán lemértem 75 kg.
Nem mehetett így tovább. Tehát nagyon jó voltam, és nem ettem sokat.
körülbelül 14 óráig semmi, csak a víz, a tea és a kávé
majd fél csésze alacsony zsírtartalmú joghurtot
----inni, inni, inni. ------
18 óra körül kiszívott egy egész narancsot * yummi *
----inni, inni, inni. ------
11 óra körül ne manderiene
És amikor ma ráléptem a mérlegre, üvölthettem volna örömmel ^^
Ezek 2,5 kg egy nap alatt>.
És most házi ételeket eszem
Müzli, amely egy almából (apró darabokban), hasított narancsból és 4 evőkanál alacsony zsírtartalmú joghurtból áll.
Ma joghurtnapot csinálok.
Mert az a célom, hogy a jövő hét szombatjára 70 kg alá kerüljek!
És ha így megy tovább, akkor én is meg tudom csinálni;)
Húzza össze az ujjait, hogy meg tudom csinálni ^^
Maradj erős együtt szeretteimmel
2012. március 2., péntek
Bemutatkozom.
Tehát, hogy bemutathassa magát valakinek ezen a blogon, hadd mutassam be most magam.
Chrisi vagyok.
19 éves vagyok.
Nem Németországban élek;).
Iskolás vagyok.
Nem vagyok Ana/Mia.
Nagyon készülök a súlyom csökkentésére.
15 kg-ot már lefogytam.
Nem tudom, hogy van-e ES-m.
Azt tervezem, hogy még többet veszítek.
Van egy ikerem.
Egyedülálló vagyok (talán nem sokkal tovább).
sok barátom van.
Nagyon nyitott gondolkodású vagyok, és mindenki számára kedvem van szórakozni.
Széttört családom van.
nagyon félénk vagyok.
1,81 cm magas vagyok.
Jelenleg 74 kg-os vagyok
A BMI-m 22,6.
A célom 65kg.
ÉN. remélem, most képet kaphat rólam;)
Köszönöm a figyelmedet ^^
új élet, új blog ^^
Sziasztok srácok! Szép, hogy megtalálta a blogomat;)
Ez a személyes blogom, ahol a fogyás előrehaladásáról és az életemről fogok írni.
Mivel úgy gondolom, hogy ha mindezt leírom és felfedem az internet világának többi részével, akkor jobban ki tudom fejezni magam, és lehetnek úgynevezett szenvedéstársak, akik megtalálhatók a bejegyzéseimben.
Nem elég, ha leírom magamnak, mint egy naplóba, majd elfelejtem. Mások véleménye érdekel.
De nem számít, mindenképpen nagyon jó szórakozást kívánok a blogomhoz, és remélem, hogy tetszik;)))