Ezekkel a tippekkel 1 hét alatt lefogyhat 5 kilót

Többször böjtöltem (mármint nem ettem semmit), és egy hét alatt nem nagyon fogytam 3-4 kg-ot. Tehát látja: ennyi súly elvesztése általában lehetetlen (hacsak nem túlsúlyos - elhízott), főleg, ha így akarja tartani.

Egy ésszerűen normális ember csak akkor tud több kilót leadni Súlyban egy hét alatt, ha gyakorlatilag kiszárítja a testét. Ez káros az egészségre, csökkenti az izomteljesítményt (és ezzel együtt a testtömeg valódi veszteségét), és a kilók azonnal újra bekapcsolnak, amint a vízmérleg normalizálódik. Valójában csak a skálán lévő számmal lehet manipulálni.

A kérdés az kellene, hogy legyen-e ezekkel a tippekkel három hónap alatt 5 kg-ot fogyni. Válasz: Igen, ez lehetséges. És ez még teljesen egészséges megközelítésnek is hangzik.

Kipróbálom, kíváncsi vagyok, mennyi lesz

---