Ezért a francia nők nem híznak 9 olyan szabály miatt, amelyek miatt mindig gyenge leszel
Sok francia nőnek sikerül 40 vagy akár 50 év után is megtartania az alakját fiatalságától. Hogyan csinálják? Egy "szemtanútól" tanulunk, aki Franciaországban élt és dolgozott.
1. Könnyen feladja a reggelit
Ahelyett, hogy reggel a kályha előtt ülne, egy francia nő jobban ül a szekrény előtt, hogy jól illeszkedjen a ruhájához. A legtöbb nő ebben a régióban szokott reggelihez kávét és kekszet fogyasztani. Általában a kávészünetek valami szent dolog Franciaországban, délig 2-3-asok lehetnek, de vigyázzon, ne legyen zsemle vagy sütemény.
2. Ebédre salátákat és zöldségeket választok
Leggyakrabban a párizsi szépneműek ebédszünetet töltenek egy kávézóban, ahol salátát vagy grillezett zöldségeket rendelnek, és csak erre szorítkoznak, még akkor is, ha a francia éttermekben szokás ingyen hozni, egészen tálalásig ételek, friss fehér kenyér, vaj és egy kancsó víz. Megkóstolnak egy szelet kenyeret vajjal, egyáltalán nem esnek meg, ehelyett szívesen megisznak 2-3 pohár vizet.
3. Töltsön el egy bizonyos összeget ételre, semmi extra
A francia nőknek van egy bizonyos költségvetésük az étkezésre, még akkor is, ha jövedelmük lehetővé teszi, hogy annyit költsenek, amennyit csak akarnak. Amikor elmennek ebédelni az étterembe, nem veszik magukkal a pénztárcájukat, hanem csak annyi pénzt, amely szerintük elegendő lenne egy salátához vagy aperitifhez.
4. Megszámolom az elfogyasztott kalóriákat
Ha úgy érzik, hogy egy bizonyos étkezéskor túlzásba hozták ételeiket, a francia nők lemondanak például a következő napok vacsoráiról. A francia női csoportokban gyakori, hogy egyeseknél még van egy jegyzetfüzetük, amelybe felírják a napi elfogyasztott kalóriák mennyiségét, és amikor túllépik az egy nap kalóriaszámát, másnap feladják őket.
5. Rágcsálnivalókhoz szezonális gyümölcsöket választok
A francia nők megőrültek a friss gyümölcsöktől a tartományban. A harapnivalókat a munkahelyen nagyon gyorsan megszervezik, amikor az egyik alkalmazott hoz egy kosarat az országból küldött gyümölcsből.
6. Egyél egy kicsit a partikon
A franciaországi partik általában nem a kiadós étkezéseken alapulnak, hanem a minőségi boron, sima vízen és a sok kommunikáción. Illetve a francia nőket nem fogják vonzani a kalóriatálak, még az apró falatok sem, mivel egyszerűen nem szolgálják fel őket.
7. Ne egyél desszerteket
A "Napóleon" tortát turisták és külföldiek számára találták ki, az igazi francia nők valójában közömbösen viszonyulnak a desszertekhez. Még ha desszertet is rendelnek, megízlelnek belőle néhány teáskanálnyit. Meg kell jegyezni, hogy a francia éttermekben a desszertmenü elkülönül a főételtől, és csak külön kérésre kerül a vásárlóhoz.
8. Sokat beszélek az asztalnál
A francia nők kimondatlan szabálya az, hogy lassan egyenek és minden falatot jól megrágjanak. Általában minden falat után vita tárgya következik: időtúllépés, egy barát egészsége vagy helyi választások. Gyakran az étkezés csak egy nagyon komoly beszélgetés oka, például egy rokon akarata vagy a munkába való előléptetés.
9. Sokat járok
Franciaországban normális, ha akár egy-két órára is gyalog megy dolgozni. Számukra öröm olyan ismerős utcákat járni, köszönteni szomszédaikat és jól ismerni a lakóhelyet. A francia nők csak esőben fogják használni a metrót, tudják, hogy napi 10 000 lépés irigylésre méltó testet nyújt, és nem kell többé sportolniuk.