Ezért Hoeneß 20 kilót fogyott.A táplálkozási szakember ellenőrzi a börtön étlapját

A táplálkozási szakember ellenőrzi a börtön étlapját

Malátakávé, meleg tej, halkonzerv: a Landsberg börtön menüje nem pezsgő hangulatú ínyenceknek szól! Inkább az egyszerű konyha szerelmeseinek. De a börtön étele jól tette Uli Hoeneßt (62): A Bayern volt elnöke 20 kilót fogyott! A BILD egy táplálkozási szakértővel beszélt fogva tartási étrendjéről.

fogyott

Monika Bischoff (36) szakképzett táplálkozási szakember. Példaként elemezte a börtön tipikus keddi étlapját.

A HÉNYÉSZETI DIÉTA!

Reggel malátakávé rozskenyérrel. - Ez jó 400 kalória. Ha Hoeneß úr cukrot tesz a kávéjába, akár 50 kalóriát is. "

Ebédre sertéskolbászt rizses levessel, burgonyapürével és savanyú káposztával kínálnak. - Nehéz ebéd van - mondta Bischoff. Körülbelül 750 kalória van benne.

Este a foglyok kolbászkonzervet és rozskenyeret esznek, és teát isznak velük. Kb. 500 kalóriát termel. Bischoff: "Tehát napi 1700 kalóriát kapok."

►Egy normális férfinak 2500 kalóriára van szüksége. "Ha sokat ül, csak 2200-at. Tehát Hoeneß úr napi 500 kalóriás hiányt szenved."

Menü

Számítása: "Hét-kilenc nap múlva körülbelül egy kilogrammot fog fogyni a hiány miatt." Különösen azért, mert nem szabad alkoholt fogyasztania! "Az alkohol megzavarja a zsírégetést."

A sok étkezés a börtönben szinte megszűnik.

►És: Hízó dolgokat, például édességeket vagy cukros italokat (Cola, Fanta stb.) Csak a börtön boltjában lehet megvásárolni a csekély pénzből, amelyet a fogvatartottak a JVA-munkájukkal keresnek.

Vajon Hoeneß most fenyegeti-e a jo-jo hatást, ha januárban a szabadba megy? Nem! Csak be kell tartania a Bischoff-szabályokat: "Napi három étkezés, ne haladja meg a 2000 kalóriát, fogyasszon több zöldséget, gyümölcsöt és halat." És: tartson távol az alkoholtól! Akkor tarthatja a súlyát is.