Ezzel a trükkel megsütheti a tökéletes tükörtojást!

A legtöbb embernek eszébe sem jutna egy tükörtojást vízzel megsütni. Csodálatosan működik. Mindazok számára, akik meg akarnak spórolni egy kis napi elfogyasztott zsírt (és ezáltal a kalóriát), most gond nélkül megsüthetjük a sült tojást olaj helyett vízzel.

Mindenki azt gondolja, hogy olajjal kell, de ez egyáltalán nem igaz.

tükörtojás
Melyik a kedvenc tojásod? Tükörtojás, keménytojás, omlett? A tojások elkészítésének nagyon sokféle módja van. Kérdezte már magától, hogy mi a legegészségesebb lehetőség? Általában a kemény tojás a legkevesebb zsír és a legkevesebb kalóriát tartalmaz. Ennek oka az olaj- és zsírmennyiség, amelyet az egyik használ mások főzéséhez. A kemény tojással mindig szem előtt kell tartani a szalmonella veszélyét.

Mennyiség
Hány tojást eszel egy héten? Vannak, akik minden nap eszik, mások akár naponta többször, vagy csak hetente egyszer-kettő. A túl sok tojás egészségtelen? Egy egész doboz tojás naponta egészségtelen. Ennek ellenére biztonságosan fogyaszthat napi két tojást. A benne lévő koleszterin túlzott mennyisége problémákat okozhat.

A tökéletes sült fagylalt titkáról a következő oldalon tájékozódhat. Fogadjunk, hogy soha nem próbáltad ki.

---