Fagylalt, a leginkább diétás desszert

Kövér fagylalt, igaz, de kevesebb, mint ugyanannyi tömény sütemény vagy édesség. Ezért táplálkozási szakember, Mihaela Bilic szelídebb, amikor ezt az édes ételt bevezeti az étrendbe. Az orvos kitalált egy étrendet is, a rezidencia ideje alatt, kizárólag fagylaltra alapozva. Recept, alább.

diétás

„Van egy maximálisan megengedett adag fagylalt egy nap alatt? Nemet akarok mondani, ha belegondolok az egyetemi kórházban töltött évekbe, ahol egy doboz fagyit ettem naponta. Ez volt az én magam által kitalált fogyókúrám, olyan hatékony, mint kellemes volt: 600 lóerő/nap kizárólag abból a termékből, amiből nem tudtam betelni - banánfagylalt és csokoládé. Igaz, néhány hónapos ilyen diéta után évek óta nem kellett édesség. Ne féljen az alakjától, a fagylalt a leg diétásabb desszert, és az élvezet megduplázódik, mert krémes állagú is!

Van-e ideális forma a fagylalthoz? Azt mondanám, hogy nem számít a forma, csak a félig MELT legyen. Mindannyian tudjuk, hogy a legjobb fagylalt a dobozban található (mert sok), főleg, ha a doboz aljára érünk (mert megolvadt). Természetesen a kúpon lévő jégkrémnek vagy a pálcika jégkrémjének megvan a varázsa, de a végső csemege csak egy dobozban található fagylalt mellett érhető el, mindez csak neked.

Mikor kell fagylaltot enni? Ebéd után desszertként, ha mérsékeltek és kiegyensúlyozottak vagyunk, és 1-2 csészére korlátozódhatunk. Vagy étel helyett ételként túlzott bűnösöknek, akiknek nehézségeik vannak a megfelelő adag megtartásában "- írja. Mihaela Bilic Facebook-oldalán.