Fahéj és gyömbér ital fogyáshoz
A modern életmód gyakran egészségtelen étrendet kínál, elősegíti a súlygyarapodást és számos betegséget okozhat. Ahhoz, hogy vigyázzon az alakjára, gondoskodnia kell a helyes étrendről és a rendszeres sportolásról. A fogyás elősegítése érdekében választhat egy fahéjas italt. Az általunk kínált vitaminokban és tápanyagokban gazdag, amelyek hatékonyan hatnak a zsír ellen.
Hozzávalók:
- 2 kg áfonya (nyomjon 2 kg-ot, hogy 2 L gyümölcslét kapjon)
- Egy evőkanál reszelt gyömbér
- Egy evőkanál fahéjpor
- Egy evőkanál őrölt dió
- 200 ml facsart narancslé
- 100 ml citromlé
- Stevia (opcionális)
Készítmény:
Öntsük az áfonyalevet egy fazékba, és hagyjuk néhány percig alacsony lángon melegedni, majd adjuk hozzá a gyömbért, a fahéjat és a diót. Hagyja 15 percig keverés közben felmelegedni. Ezután hagyjuk kihűlni, és adjuk hozzá a citromlevet, a narancslevet és esetleg a sztíviát. Tegye a fahéjas italt a hűtőbe.
Fogyasztás módja:
Igyon egy pohár ilyen keveréket naponta kétszer, reggel éhgyomorra és este lefekvés előtt. A fogyáshoz fahéjjal tanácsos ezt az italt fogyasztani 10 napos kúrákkal.
Előnyök:
Áfonya nagyon hatékony azok számára, akik fogyni akarnak. Szabályozza az inzulin szintjét a szervezetben, ezért a zsír tárolását. Az áfonya szintén nagyon hatékony antioxidáns, amely elősegíti a zsír felhalmozódását elősegítő méreganyagok kiürítését. Az áfonyaléről úgy gondolják, hogy segít csökkenteni a lepedéket és az üregeket is.