Fahéj - fogyásért, egészségért, ízlésért!
A fahéj az egyik legnépszerűbb fűszer, amelyet kivételesen étvágygerjesztő és jellegzetes aroma jellemez, és mindig ízletes pékárukhoz kapcsolódik. Azt azonban nem mindenki tudja, hogy az íze mellett számos jótékony hatása van az egészségre, például fontos szövetségese lehet a fogyásban.
Tartalom
Fahéj - jótékony tulajdonságok az egészségre
A fűszert, amint tudjuk, porított vagy egész pálcát az úgynevezett fa szárított kérgéből nyerjük fahéjfa, a Lauraceae családhoz tartozó és Ázsiában található. A legnépszerűbb és potenciálisan legkevésbé káros fajta Ceiloni fahéj. Por formájában könnyebb, mint a kínai fajta, és tekercsét két oldalról tekerjük fel, és nem egyetlen vesszőben, mint a kínai fahéj.
Fahéj kalcium-, vas- és mangánforrás, emellett számos étel ízét nagymértékben javítja. Energiát és vitalitást ad, javítja az emésztést, csökkenti a vércukor- és koleszterinszintet, valamint a vérnyomást. Hasznos a megfázás és a felső légúti fertőzések kezelésében, rendelkezik a lázcsillapító, gyulladáscsökkentő és antibakteriális. Jelentősen támogatja a Candida gombák által okozott betegségek kezelését. Kiemeljük az övét is pozitív szerepet játszik az agy működésének javításában, memória és koncentráció, pozitív hatással van más gondolkodási folyamatokra is.
Tulajdonságaiknak köszönhetően antiszeptikus, antioxidáns és frissítő, a fahéj kérget és olajat a kozmetikában is használják, krémek, kenőcsök, parfümök, testápolók előállításában (többek között a narancsbőr elleni küzdelemben).
Fahéj fogyáshoz
A fent említett tulajdonságokon kívül a fahéj kéreg kivonat nemcsak az emésztőrendszer működésére gyakorol jótékony hatást gázok, emésztési zavarok, hasmenés és gyomorpanaszok kezelésével, de megakadályozhatja a gyomorfekélyeket, a túlsavasodást és az ételmérgezéseket is. A fahéj jótékony hatása a gyomor-bél traktusra sok túlsúlyos ember elvárásait is kiváltja. A termogenikumok csoportjába tartozik, mert felgyorsítja az anyagcserét, javítja az emésztést, szabályozza a veseműködést, így a test hatékonyabban tisztít és emellett elnyomja az édességek iránti étvágyat, amelyek sok esetben a súlygyarapodás oka.
A recept egy koktélra, amely egy pohár joghurtból vagy kefirből, fél teáskanál fahéjból, fél teáskanál gyömbérből és egy csipet chiliből áll. a közelmúltban népszerűvé vált a fogyni vágyó internetezők körében. Ez a fajta keverék kétségtelenül mozgósító hatással van az anyagcsere folyamatra és segíti a fogyást. A fogyáshoz szükséges fahéj minden bizonnyal hasznos eszköz, amikor zsírégetést és általában a felesleges kilók elleni küzdelmet kell elérni.