Fahéj fogyókúra @
A fahéj a forralt bor csodálatos összetevője, amelyet télen készítünk. Különleges aromája gyönyörködteti érzékeinket, és az italnak adott íze különleges. Úgy tűnik azonban, hogy ez a keleti fűszer nem csak örömet okoz ízlelőbimbóinknak: segít a plusz kilók leadásában.
A fahéj néven ismert.
- energiát ad és javítja az általános állapotot;
- tartsa kontroll alatt a vércukorszintet;
- serkenti a glükóz anyagcseréjét;
- jótékony hatással van a memóriára;
- elősegíti az agyi aktivitást;
- hígíthatja a vért.
Karcsúsító kúra fahéjjal
Először is, a fogyókúrás étrend speciális tanácsokkal jár az egészségügyi problémák elkerülése érdekében. Ezért jó orvoshoz vagy táplálkozási szakemberhez fordulni.
A fahéjas étrendről nem sokat tudni. Az eddigi összes információ nem tudományos vizsgálatokból származik, hanem azokból a hatásokból, amelyeket különféle emberekre gyakorolt.
A diéta hatékonyságát garantáló fő gondolat az, hogy a fahéj megakadályozza a zsírok tárolását, és ez közvetlenül összefügg a fahéj termogén reakciójával, serkenti az emberi testet.
Diéta fahéjjal és mézzel Valójában ezekből az alapanyagokból készített tea áll, amelyet fél órával reggeli előtt és fél órával este lefekvés előtt kell inni. Az étrendre vonatkozóan nincsenek korlátozások, a testmozgással kapcsolatban pedig semmi. És mégis, azt mondják, hogy ily módon heti 2 kg-ot fogynak.
Sőt, egyesek azt állítják, hogy a hasi rész gyorsabban reagál a fahéjra, mint a test bármely más része, ha súlyról van szó. Nagyon fontos azonban, hogy a terhes nők kerüljék a cassia fahéj választékát, mivel az negatív hatással van a májra és a vesére.
Fahéj tea fogyáshoz
összetevők: egy evőkanál méz, 1/2 evőkanál fahéjpor, 200 ml víz.
Az elkészítés módja: Keverje össze az összetevőket egy vízforralóban, forralja fel, majd szűrje le és ossza fel az italt. Az egyiket reggelivel fél órával, a másikat este lefekvés előtt fél órával kell inni.
Amit tudnunk kell a fahéj teáról és a mézről:
- rövid távú megoldás, nem hosszú távú;
- a teát csak negyed evőkanál fahéjból kell elkészíteni egész nap, hogy elkerüljék a kumarin mellékhatásait, például a rákot;
- egyesek azt javasolják, hogy a mézet forrás után tegyék vízbe a tápanyagok megtartása érdekében;
- egy kanál mézet a méh 50 kalóriát tartalmaz;
- tea hűtőszekrényben tárolható;
- úgy gondolják, hogy a vér magasabb inzulinszintje csökkenti a zsírsejtek számát. Ez lenne az oka annak is, hogy az étrend különösen cukorbetegeknél hat, mivel több inzulinra van szükségük, mint egészséges embereknek;
- megnyugtatja a gyomrot és csökkenti a fekélyek kockázatát;
- csökkentheti az étkezés glikémiás szintjét, és ez alacsonyabb inzulin- és vércukorszint-emelkedést jelent. A nagy ingadozások a zsírok még nagyobb tárolásához vezetnek;
- Úgy tűnik, hogy a méhméz negatív hatással van a vércukorszintre, ezért akár a fahéj előnyeit is tagadhatja.
Ahhoz, hogy a diéta valóban beváljon, nagyon fontos a megfelelő étrend, a gyorséttermi termékek és a szénsavas levek kiküszöbölése, de a testmozgás is.