Fájdalom az ujjakban és a hüvelykujjban

Osteoarthritis: ízületi kopás okozta fájdalom

Az osteoarthritis a fájdalmas ujjak és csuklók vezető oka világszerte. Ebben az összefüggésben az orvosok az ujjak polyarthrosisáról beszélnek. Ami gyakran összefügg az időskorral, valójában átlagosan 30 évvel kezdődik: az ízületek elkezdenek kopni. A védőporc darabonként lebomlik, és már nem tudja megfelelően elvégezni a dolgát. Az ütések és a nyomás már nem oszlanak el egyenletesen - ennek eredményeként a csontok rendkívüli stresszt okoznak, amelyek most védelem nélkül súrolódnak egymáshoz. Mint egy darálóban, az ízületek kopása és végül fájdalmas gyulladás jelentkezik.

Az ujj és a hüvelykujj ízületi fájdalmának okai

Az osteoarthritis az időskor tipikus tünete, amely a csontok hosszú távú stresszét követi. Azonban nem mindenki szenved osteoarthritisben, és néhány ember idős korában sem érez semmilyen tünetet. Kinek alakul ki az osteoarthritis az idő múlásával, és mi okozza azt, nem teljesen tisztázott. Tanulmányok kimutatták azonban, hogy a nők akár tízszer nagyobb eséllyel szenvednek az ujjak ízületének osteoarthritisében. Ennek oka valószínűleg a menopauza során megváltozott hormonegyensúly. Az olyan sérülések, mint a törött csukló, szintén osteoarthritist okozhatnak.

Az életkorral összefüggő ízületi kopás okozta panaszokat primer osteoarthritisnek nevezik. A másodlagos osteoarthritis az ízületi felület elpusztulása elhízás, túlzott megterhelés, sérülések vagy helytelen elhelyezkedés miatt.

Az osteoarthritis tünetei az ujjakban és a csuklóban

Az ujjízületek artrózisa nem alakul ki egyik napról a másikra. A legtöbb esetben ez egy fokozatos folyamat, amelyet először csak marginálisan észlelünk. Fokozatosan a következő tünetek alakulhatnak ki:

Reggeli fájdalom Az érintett ízületek különösen észrevehetők az osteoarthritis korai szakaszában. Az ujjak ízületei nehezen hajlíthatók, és nehéz összeszorítani az öklét. Eltart egy ideig, mire az ujjak a szokásos módon mozoghatnak.
Gyakorlási fájdalom Eleinte az ujjak csak akkor fájnak, ha tornáztatják és mozgatják őket. A csukló észrevehetővé válik például kertészkedés vagy az ujjak ízületei után, miután több órát töltöttek a számítógépen.
Pihenő fájdalom Kezdetben a fájdalom gyakran csak akkor jelentkezik, ha hosszú testedzés után pihen. Ha az osteoarthritis előrehaladottabb, akkor az érintettek nyugalmi állapotban kínzó fájdalmaktól szenvednek még a "normális" stressz után is. A tünetek gyakran az éjszaka folyamán jelentkeznek.
Duzzanat Ha az érintett ízület gyullad, duzzanatot és vörösséget okozhat. Az ízület melegnek érzi magát.

Osteoarthritis fájdalom: mit kell tenni, ha fájdalma van az ujjaiban?

A kezelés célja az ujjak mobilitásának minél tovább fenntartása és a fájdalom enyhítése. Ezért nagyon fontos az érintett ízületek korai kezelése. Az osteoarthritis az egyik gyógyíthatatlan ízületi betegség, de lefolyása még mindig jelentősen késleltethető. Megfelelő kezeléssel sok esetben szinte semmilyen fájdalom nem érhető el. Még akkor is, ha banálisan hangzik: A mozgás a minden és a vége. Még a kis ujjgyakorlatokkal is elindul az ízületi folyadék, és rugalmasabbá válnak az ujjak.

Az ujjízületek osteoarthritisének műtéti kezelése általában csak utolsó lehetőségként használható. Orvosa csak akkor beszél meg veled egy műtéti eljárást, ha más terápiák már nem elegendőek.

Közös erő a természettől

Különösen ízületi fájdalmak esetén a vitalizáló és regeneráló természetes anyagok nemcsak enyhíthetik a fájdalmat, hanem elősegíthetik a mobilitást és javíthatják a közérzetet. A következő erőanyagok különösen alkalmasak külső használatra ízületi problémák esetén:

Árnika
buckeye
Zöld gyógyító föld
szerves kén
mentol
Kámfor

Enzimek - kevés fehérje harcos az ízületi fájdalmak ellen

Az enzimek apró fehérjék, amelyek részt vesznek testünk minden biokémiai folyamatában. Enélkül az immunrendszerünk elég tehetetlen lenne. A test gyakran küzd, hogy lépést tartson az enzimtermeléssel, különösen, ha betegségről van szó. Ilyen esetekben az enzimterápia támogathatja testét, és gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságával akár csökkentheti a fájdalomcsillapítás szükségességét.

Rheumatoid arthritis: amikor az immunrendszer fájdalmat okoz

A gyakran egyszerűen "reumának" nevezett rheumatoid arthritis saját immunrendszerünket fordítja testünk ellen. Az autoimmun betegség oka még nem teljesen ismert, de nagy valószínűséggel a genetikai állapotok játszanak szerepet. A nők nagyobb valószínűséggel érintettek, bár a betegség fiatalon is előfordulhat. A reumás betegség ezen leggyakoribb formája rheumatoid arthritis néven is ismert, mivel több ízületet is érint a gyulladás.

Tünetek:

Általános rossz közérzet A rheumatoid arthritis tünetei gyakran nem kapcsolódnak közvetlenül a betegséghez. A láz, a súlyos fáradtság és az éjszakai izzadás, valamint az általános betegségérzet a tipikus első tünetek közé tartozik.
Fájó ujjízületek Ezenkívül fokozott az ízületek fájdalma, csökken a mobilitás és az erő - jellemzően csak a test egyik oldalán. Az érintettek közül sokan először érzik az ujjak, a hüvelykujjak és a lábujjak fájdalmát, és kezdetben nem tudják azonosítani a tüneteket.
Reggeli merevség A nagyon korai tünetek közé tartozik a merev ízületek reggel. A kezét alig lehet ökölbe szorítani, nehéz lehet kinyitni a csomagot vagy megfogni a kávéscsészét. Ezek a tünetek gyakran akár egy órán át is tartanak, de a fájdalmas ízületek mozgása közben javulnak.
Duzzanat A reuma az ujjak és a kezek duzzadásának tipikus oka. Az ízületek forrónak érezhetik magukat, és gyakran érzékenyek a nyomásra. Ha a betegség előrehalad, fájdalmas csomók jelenhetnek meg a bőr alatt.

Diagnózis:

A tünetek mellett a reumás betegség a vérképben úgynevezett reumás tényezők alapján is felismerhető. Rendszerint egy reumatológust hívnak be, hogy megvitassák, hogyan tovább. A bokák és a csuklók röntgenfelvételei már a korai szakaszban információt nyújtanak az esetleges ízületi elváltozásokról.

Kezelés:

A porc és a csontok súlyos következményes károsodásának elkerülése érdekében még a nem egyértelmű jeleket is komolyan kell venni, és a kezelést a lehető leghamarabb meg kell adni. A reumás betegségek ellen most már nagyon hatékonyan lehet küzdeni, és nem kell olyan súlyos utat választaniuk, amelyet az ősöknél még mindig megfigyeltek. A reumatológus értékelése ezért különösen fontos a sikeres terápia szempontjából.

Ha pihen, akkor rozsdásodik

Reumás betegségek esetén ez a mondat különösen helyesnek bizonyul. Az elsődleges cél a mobilitás fenntartása. A testmozgás, a mérsékelt sport és a célzott gyakorlatok kimutatták, hogy pozitívan befolyásolják a betegség lefolyását és növelik az általános közérzetet. A puha golyó összegyúrása megkönnyebbülést jelenthet a merev és duzzadt ujjízületek számára. Ezek a gyakorlatok különösen hasznosak a reggeli órákban az akut fájdalom és duzzanat leküzdésére.

A krokodil: Gonosz edzés a mobilitás és az erő fenntartása érdekében! Tartson egy (tenisz) labdát kinyújtott ujjai és hüvelykujja között (mint egy krokodil szája). Ezután lassan tekerje be a labdát befelé a tenyeréhez, majd ismét hátra. A gyakorlatot többször megismételheti, és könnyedén beépítheti mindennapjaiba.

Különleges eset: reaktív ízületi gyulladás

A reaktív ízületi gyulladás olyan gyulladásos betegség, amely a belek, a húgyutak vagy a légutak bakteriális fertőzésének következménye. Általában a test egyik oldalán csak egy nagy ízület érintett, kivételes esetekben a kis ízületek is fájnak, például az ujjak és a bokák. Egyéb tipikus tünetek az inak gyulladása (például az Achilles-ín) vagy az ujjak duzzadt és kipirosodott. Az érintettek az izmok fájdalmára is panaszkodnak.

Az orvosok átfogó vérvizsgálat, valamint ultrahang és röntgensugárzás után diagnosztizálnak, amelyek segítségével meghatározható a betegség mértéke. A reaktív ízületi gyulladás nagyon kényelmetlen, de nem életveszélyes állapot. A legtöbb esetben a tünetek körülbelül hat hónap múlva megszűnnek.

Köszvény: súlyos húgysav okozta fájdalom

A köszvény metabolikus betegség, amely a húgysav túlzott szintjéhez vezet a vérben. Ez húgysavkristályokat hoz létre, amelyek lerakódnak az ízületekben, az inakban, a bőr alatt és a bursában. Az eredmény nagyon fájdalmas ízületi gyulladás, valamint a csontok és a porcok károsodása.

Tünetek:

Súlyos fájdalom - A köszvény támadása nagyon súlyos fájdalomban nyilvánul meg, gyakran a nagy lábujjakban kezdődik.
Pirosság - A dagadt ujjak és a bőrpír a köszvényre jellemző. Az érintett ízületek melegek.
Érintésérzékenység - Az ujjak érintése szinte elviselhetetlen. Kezet fogni szinte lehetetlen.

Köszvényes roham hirtelen és figyelmeztetés nélkül jelentkezhet. Gyakran láz kíséri, a legrosszabb esetben az állapot napokig tart.

Kezelés:

Ha a köszvényt nem kezelik, a támadások gyakoribbá válnak. Mivel a húgysav okozza a fájdalmat, az orvosok vizeletmintával ellenőrzik az Ön jelenlegi húgysavszintjét. A magas húgysavszint gyakori oka az egészségtelen és egyoldalú életmód. A köszvényes roham klasszikus példája a zsíros étkezés utáni hirtelen fájdalomroham és néhány túl sok pohár bor. De: Nem feltétlenül radikális étrendnek kell lennie. Éppen ellenkezőleg, a súlyt lassan és sok testmozgással kell csökkenteni, különben újabb köszvényes rohamot vált ki. A köszvény legfőbb szabálya: kerülje a szélsőségeket!

Milyen diéta segít a fájó ujjaknál?

A változatos és kiegyensúlyozott étrend támogatja az ízületeket és a közérzetet. Támaszkodjon értékes omega-3 zsírsavakra, amelyeket főleg hal vagy kiváló minőségű lenmagolajból nyerhet. Az E-vitamin, amely különösen megtalálható a mogyoróban, a zellerben és a szójababban, értékes kiegészítője a reuma által okozott tüneteknek.