Fájdalom terápia; S
ITTHON | Aktív gyógyulás, korai mozgósítás és a beteg egészséges életmódja
Aktív beteggyógyulás és korai mozgósítás:
A beteg aktív gyógyulása
A gyógyulási program minden olyan eljárásból áll, amely segíti a különféle betegségekben szenvedő betegek fizikai és szellemi felépülését.
A normális élet biztosítása érdekében a lehető leghamarabb rehabilitációt kell kezdeni.
A rehabilitációs módszerek személyenként eltérőek, de ugyanaz a céljuk, nevezetesen:
- olyan funkcionális állapot megszerzése, amely függetlenséget és minimális segítséget kínál más emberektől;
- az ember fizikai és szellemi elhelyezkedése a betegség okozta változásokkal;
- megfelelő integráció a családba és a közösségbe.
A motoros funkciók (végtaghasználat, járás) viszonylag rövid idő után helyreállnak, ezért nagyon fontos, hogy a rehabilitáció és a fizikai helyreállítás a lehető leghamarabb elkezdődjön. A beteget arra ösztönzik, hogy keljen fel az ágyból, és próbáljon meg néhány lépést tenni. Bizonyos esetekben ez a folyamat eltarthat, amíg a beteg visszanyeri az izomerőt és megtanul újra járni (megtanul másodszor is járni).
A kezdeti gyógyulás betegenként változó, számos tényezőtől függően, például: a beteg állapotától, a beteg életkorától és a kapcsolódó betegségektől.
Ezenkívül a gyógyulás sok türelmet és támogatást igényel az orvosi személyzet, valamint a család és a barátok részéről.
A kezdeti rehabilitáció akkor is folytatódik, ha a beteg elbocsátásra kerül, vagy más orvosi osztályra kerül (orvosi gyógyulás).
A rehabilitációs program a következőket tartalmazza:
- fizikai gyakorlatok sorozata;
- gyógyszeres kezelés (ha szükséges);
- pszichológiai tanácsadás;
- társadalmi tevékenységek ösztönzése (séta, olvasás, tévézés stb.);
- részvétel különféle oktatási programokban;
- egészséges életmód;
- bátorító tevékenységek, amelyek megadhatják neki a normális életvitelhez szükséges függetlenséget.
A rehabilitáció hosszú folyamat, amely elkeserítővé válhat, és kiválthatja a depresszió visszatérő epizódjait. Ebben az esetben pszichológiai tanácsadás és speciális gyógyszeres kezelés javasolt. A beszéd- és kommunikációs rendellenességek lelassíthatják a beteg gyógyulását, így a társadalmi reintegráció is nehezebb lehet. Jó, ha a beteg megvitatja a családdal a csalódásait, hogy könnyebben túllépjen rajtuk.
Korai betegmozgás
A korai gyógyulásnak szerepe a kórházi kezelés időtartamának csökkentése, a kórházi ellátás költségeinek és az ezzel járó orvosi erőforrások szintjének csökkentése.
A korai orvosi gyógyulás szerepe a fizikai és kognitív károsodások súlyosbodásának megakadályozása, a betegség enyhítése és az olyan komplikációk megelőzése, mint a felfekvés, a tromboembóliás betegség, a légzési szövődmények, a hosszan tartó immobilizáció miatti funkcionális fogyatékosság; testtartási változások, kontraktúrák, görcsösség, perifériás idegkárosodás, izomsorvadás, heterotópos csontosodás stb.
Ezenkívül a gyógyulás sok türelmet és támogatást igényel az orvosi személyzet, valamint a család és a barátok részéről.
A kezdeti rehabilitáció akkor is folytatódik, ha a beteg elbocsátásra kerül, vagy más orvosi osztályra kerül (orvosi gyógyulás).
A korai helyreállítás a következőket tartalmazza:
- fizikai gyakorlatok
- gyógyszeres kezelés (ha szükséges)
- pszichológiai tanácsadás
- a társadalmi tevékenységek ösztönzése
- részvétel oktatási programokban
- az egészséges életmód megközelítése
- Olyan tevékenységek ösztönzése, amelyek képesek biztosítani a normális életvitelhez szükséges függetlenséget.
A gyógyulás egy hosszú folyamat, amely frusztrálóvá válhat, és depressziót válthat ki. Ebben az esetben pszichológiai tanácsadás és speciális gyógyszeres kezelés javasolt. Azt tanácsoljuk a betegnek, hogy beszéljen meg a családdal a csalódásokról, hogy könnyebben túlléphessen rajtuk.
A krónikus fájdalom elleni küzdelem fő elemei
Krónikus fájdalomA В-t széles körben úgy tekintik, mint amely magában foglalja a betegséget. Környezeti és pszichológiai tényezők jelentősen súlyosbíthatják. A krónikus fájdalom hosszabb ideig fennáll, mint az akut fájdalom, és ellenáll a legtöbb orvosi kezelésnek. Súlyos problémákat okozhat és gyakran okoz a beteg számára. A fájdalmas jelek hetekig, hónapokig vagy évekig aktívak maradnak az idegrendszerben. A fizikai hatások közé tartozik az izomfeszültség, a mozgáskorlátozás, az energiahiány és az étvágy megváltozása. Az érzelmi hatások közé tartozik a depresszió, az idegesség, a szorongás és a betegségtől való félelem. Az ilyen félelem megakadályozhatja, hogy a személy visszatérjen szokásos munkájához vagy szórakozásához.
В
A krónikus fájdalom gyakori állításai a következők:
- Fejfájás;
- Hátfájás (derékfájás);
- A rákkal kapcsolatos fájdalom;
- Ízületi fájdalom;
- Neurogén fájdalom (idegkárosodásból eredő fájdalom);
- Pszichogén fájdalom (nem korábbi betegség vagy sérülés, vagy belső sérülés bármilyen látható jele miatt kialakult fájdalom).
Krónikus fájdalom kezelése általában gyógyszeres kezeléssel és terápiával jár. A krónikus fájdalom kezelésére alkalmazott gyógyszerek közé tartoznak fájdalomcsillapítók, antidepresszánsok és görcsoldók. Különböző típusú gyógyszerek segítenek a különböző típusú fájdalmakkal küzdő embereknél. Állandó fájdalom esetén általában hosszú hatású gyógyszereket használjon. A rövid hatású gyógyszerek átmeneti fájdalmat kezelnek.
Bizonyos típusú terápiák segítenek csökkenteni a fájdalmat. A fizioterápia (például nyújtás), valamint az alacsony hatású sportok (például séta, úszás vagy kerékpározás) segíthetnek a fájdalom csökkentésében. Azonban a túl sok vagy egyáltalán nem okozott sport károsíthatja a krónikus fájdalommal járó betegeket. A foglalkozási terápia megtanítja, hogyan kell beállítani a ritmust, és hogyan kell elvégezni a szokásos feladatokat, hogy ne ártsanak Önnek. A viselkedésterápia olyan módszerekkel (például meditáció vagy jóga) csökkentheti a fájdalmát, amelyek segítenek ellazulni. Segíthet a stressz csökkentésében is.
Az életmód megváltoztatása fontos része a krónikus fájdalom kezelésének. A megfelelő éjszakai alvás és a napfény nélküli alvás segíthet. A dohányzásról való leszokás azért is, mert a cigarettában található nikotin hatására egyes gyógyszerek kevésbé hatékonyak. A dohányosok több fájdalmat szenvednek, mint a nem dohányzók.
A legtöbb fájdalomkezelés nem enyhíti teljesen a fájdalmát. Ehelyett a kezelés csökkenti a fájdalom mértékét és annak gyakoriságát. Beszéljen orvosával, hogy megtalálja a fájdalom kezelésének legjobb módját. В
A mazsola fontos a test jó egészsége és megfelelő működése szempontjából. A túl sok azonban negatívan befolyásolhatja a testsúlyunkat és a szív- és érrendszeri egészségünket. A különböző típusú zsírok eltérő hatással vannak az egészségre, és néhány ilyen tipp segíthet fenntartani a megfelelő egyensúlyt:
- Korlátoznunk kell az összes és a telített zsírok fogyasztását (gyakran állati eredetű élelmiszerekből), és teljesen kerülnünk kell a transz-zsírokat: a címkék olvasása segít a források azonosításában;
- A halak heti 2-3 alkalommal történő fogyasztása legalább egy rész zsíros hal mellett hozzájárul a telítetlen zsírok helyes beviteléhez;
- Főzéskor forralnunk, gőzölni vagy sütni kell, sütés helyett távolítsuk el a hús zsíros részét, használjunk növényi olajokat.