Fájhat-e a fogyás (étkezés, test, súly)
5 válasz
Ha ennyire keveset eszik, az nem azt jelenti, hogy kevesebb a testsúlya, vagy hogy sokat eszik, nem jelenti azt, hogy meghízik, akkor nekem is vannak barátaim, naponta legalább 4-6 tekercset esznek, és NEM híznak meg mm
Nos, ez attól függ, hogyan fogysz. Ha a fu edzés közben most lefogy, egyszerűen fájó izmok lehetnek, de különben? Nincs ötletem. Ha nem lesz jobb, menj olyanhoz, aki ismeri az utat.
Majdnem egy évig lefogytam magam. Fájdalom. Hmm . Pszichológiailag: már nem lehet csokoládét enni, vagy órákig ülni a PC előtt. Egyébként nem igazán. Valószínűleg hasfájása lesz, mivel nagyon valószínű, hogy megváltoztatja az étrendjét. Legalábbis velem így volt.
Nincs gyomorfájás, a mellkason különböző helyeken csípés van, mindig egy pont, ahol néhányszor beragad, majd jön egy másik pont.
vagy térdelj, valószínűleg a térdem egészséges (orvoshoz ment, csak egy kicsit több folyadék lett belőle, de semmi rossz)
Vagy fejfájás, ami valójában soha nem szenved
. lehet növekedés vagy?
Megkérdezheti a háziorvosát, hogy segít-e Önnek a fogyásban, azaz időpontot tud rendelni, ahol megvizsgálják, és eredményeket vagy mellékhatásokat mutatnak: D
Nem tudom, hogy a növekedés van-e, ne akarjon most rosszat mondani.
Természetesen, amikor a csontok átnyúlnak a bőrön. De ennyit mondok: ha fáj, akkor korántsem egészséges fogyás.
Nem igazán. Legfeljebb hasfájás, ha túl sokat éhezel
hasonló kérdések
Volt-e olyan pillanat az életében, amikor valóban azt mondta: ez nem mehet így tovább, valaminek meg kell változnia. És akkor következetesen elhúzta a fogyást? Nagyon szeretnék fogyni, de eddig nem volt motivációm kitartani.
Sajnos a 71 kg-os és 164 cm-es hiteimmel túl kövér vagyok, ezért szeretnék minél többet lefogyni 7 hét alatt (mert akkor nálunk kezdődnek a nyári szünetek), de kerüld el a jo-jo hatást. Mennyi minden lehetséges ott, és talán vannak tippjeid, hogyan?
14 hónapig diétáztam, eddig összesen 32 kilót fogytam és továbbra is fogyni fogok. 18 éves vagyok, nő, 159 cm magas és jelenleg 64 kiló. Ezeket az adatokat egy testsúlycsökkentő alkalmazásba írtam be, és azt mondja nekem, hogy napi 1700 kalóriát kell megennem ahhoz, hogy "mérsékelten fogyjak" - de ez véleményem szerint messze túl sok. Az anyagcsere-sebességem 1400-1500 kalória, és nem vagyok igazán aktív. Fogyhatok még napi 1700 kalóriával?
szia:)) még van 8 hetem a nyári vakációig, és szeretnék lefogyni egy kicsit. 1,68 méter magas vagyok és körülbelül 70 kg súlyú: -S hány kiló reális a fogyáshoz? 1kg minden héten ? a kényelmes súlyom 63 kg körül van. Köszönjük a választ:)
Már nem érzem jól magam, és 5 kg-ot kell lefogynom. Sajnos nagyon türelmetlen vagyok, és ha egyik napról a másikra nem sikerül, azonnal látom a géneket. Tudom, hogy ez teljesen hülyeség, és valószínűleg soha nem fogok lefogyni, de talán tudod ezt, és tudsz nekem tippeket adni e türelmetlenség ellen.
A húgom (19) 170 cm magas, súlya 80 kg. 30 hét múlva külföldre akar menni, hogy csatlakozzon egy volt vendéglátó családhoz. Mennyit fogyhat testmozgással és kiegyensúlyozott étrenddel (tilalom nélkül) hetente 3-4 alkalommal?
Beszélgetésbe keveredtem pár kollégával ma: néhányan azon a véleményen vannak, hogy a hashajtók segítenek a fogyásban. De szerintem nem, így biztosan nem lehet egészséges módon lebontani a zsírt. De én sem tudtam pontosan vitatkozni. Vagy igazuk van állításukban?
Helló, mennyit fogyhatok 3 hét alatt, ha nem eszek nyers zöldséget, tehát semmi sem csak a természetből főtt: D Nő 14 éves 170 cm 62kg
Hé, igaz, hogy laktózzal lehet fogyni? ha igen, hogyan kell használni?
PS: kérjük, ne fűzzön felesleges megjegyzéseket!
Fogyhatok körülbelül 8 kilót egy hónap alatt, ha napi körülbelül 800 kalóriát eszek (főleg salátát) és napi egy órát kardiózok ?
Helló, a font megdől, amikor kötelet ugrál, és hány nap kell ahhoz, hogy apró sikereket láthasson a gyomrán, mert körülbelül 11 kilót vagy még valamivel többet szeretnék lefogyni, mert még mindig babaszalonna van a gyomromon, várom válaszait.
Helló, 15 éves vagyok, 1,60 m magas és 61 kg súlyú. Túl sok a véleményem, és ezt láthatja az ábrámon is. Most az a kérdésem, hogy mennyit tudok lefogyni 4 hónap alatt, ha naponta maximum 1500kcal-t eszek és sportolok?
Hé, 14 éves vagyok, 43 kg és 158 cm magas. Teljesen zsírosnak érzem magam, és többet szeretnék lefogyni, gyors keménységet (csak vizet) csináltam. Sok a súlya?
Van valakinek jó diétás tippje?
Vajon ez jó a fogyáshoz az étrendben? Támogatásként értem. Serkenti a zsíranyagcserét ?