Fehér csokoládé leves narancssárga csempe recept; Könnyű és egészséges recept!

Hasznosnak és inspirálónak találta ezt a cikket? menteni ezt a PIN-kódot Tiéden Blogtáblázat tovább Pinterest. 😉

Hozzávalók (4 fő):

• 200 g fehér csokoládé
• 250 ml tej
• 250 ml tejszín
• 2 fahéjrúd
• 8 málna köretnek
• Menta levelek

A narancssárga csempe esetében:

• 2 evőkanál mandulaszelet
• 1 tojásfehérje
• 1 evőkanál cukor
• 1 evőkanál reszelt narancshéj
• só

Hogyan készítsük el a narancscsempés fehércsokoládé leves receptjét:

Tegye a tejet, a tejszínt és a 2 fahéjat egy fazékba. Hevítsük, amíg forrni kezd. Kapcsolja ki a fűtést és hagyja kihűlni.

Keverje össze az összetevőket csempe. Kenje meg a keveréket egy sütőpapírral borított tepsire és 15 percig sütjük 180 ° C-on. Hagyja állni a sütőből.

Vágja fel a csokoládét, és öntse a habverővel a pohárba. Szűrd le a tejet és a tejszínt (átitatva) habverővel és 10 percig állni hagyjuk. Pépesítse meg a levest, és ossza szét a tálakban.

Vágja fel a kekszet, és tegyen néhány darabot minden tál tetejére. Díszítsd Málna és pár menta levél.

Szűrje le a tejet és a tejszínt, mivel ezek fahéjrudak nyomait mutathatják.

A recept táplálkozási információi:

Desszert, amely javítja az élelmiszer-fogyasztást azáltal, hogy kiváló minőségű fehérjéket tartalmaz a tojásfehérjében és a tejben, vagyis olyan állati eredetű ételeket, amelyek nem a főételben vannak.

Másrészt zsírokat biztosít, amelyek emelik a koleszterint, és megtalálhatók a tejszínben és a cukorban. Ez egy magas kalóriatartalmú desszert alkalmi desszert az étlapunkon, és az adagméret mérsékelt lesz.

A mandula- és tojásfehérje csempe fehérjéket és zsírokat tartalmaz, amelyek jót tesznek a koleszterinszintnek. Ideális keksz harapnivalókhoz időseknek, emellett Biztosítson kalciumot a csontokhoz és antioxidánsokhoz amelyek megerősítik védekezésüket.

---