Fehérje, alacsony szénhidráttartalmú és egészséges tészta saláta recept
Hozzávalók
- 100 g fusilli hasított borsó, csupasz3
- 100 g főtt garnélarák
- 50 g edamame
- 1 marék baba spenót
- 1 evőkanál tökmag
- 1 evőkanál szerves kenderolaj nu3
- 1 evőkanál balzsamecet
- Friss koriander
Táplálkozási táblázat
| energia | 440 kcal |
| zsír | 17 g |
| telített zsírsavak | - |
| szénhidrátok | 43 g |
| cukor | 5 g |
| fehérje | 29 g |
| nátrium | - |
| szálak | - |
Készítmény
Táplálkozási táblázat
| energia | 440 kcal |
| zsír | 17 g |
| telített zsírsavak | - |
| szénhidrátok | 43 g |
| cukor | 5 g |
| fehérje | 29 g |
| nátrium | - |
| szálak | - |