Fehérje diéta tasakok nélkül, csak hússal Fogyjon le - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Hasonló témák
Fehérje tasakok értékesítése
"H erbalife" étrend és terhesség
az étrendem: egyél enni és fogyni !
milyen diétát csinálni, hogy ne veszítse el a mellét?
Szia
Általában az elhízás fórumán vagyok, és sokan csinálják a Dukan diétát.
Hónapok 1 hónap alatt lefogytam 8 kg-ot, és ismerek egy férfit, aki 11-et fogyott. Ezt a veszteséget követően x napig kell konszolidálnod, tudván, hogy x = a leadott kilók száma szorozva 10-vel. Minden benne van a könyvben Nem tudom, hogy ne fogyj le Dukanból.
Valójában fiziológiailag csak fehérjét fogyasztva lehet fogyni, de hogy a szervezet ne tárolja, felváltva kell lennie a fehérjével + zöldséggel.
jó, de nézd meg vannak blogok is a docti-n
Sok szerencsét kivitelezhető!
Szia
Szeptember eleje óta ezen a diétán is vagyok, most súlyom 78 kg, nem veszítek gyorsan, de fogyok, így jól vagyok
talán nem tisztelek mindent? Nem tudom, hogy nem tettem meg az 5 zöldségnapot, mert egy nap után zöldségekkel léggömböt kapok