Fehérje turmix zellerrel és almával - Pumperlgsund GmbH

Fedezze fel a fogyás receptjeit

Korlátozott készlet: az új gluténmentes kenyér!

Alkalmas:

Szintén érdekes:

• a Team Pumperlgsund
• 2020. október 09

• Fehérjeturmix
• italok
• gluténmentes
• alacsony kalóriatartalmú (kevesebb mint 100 kcal/100 g)
• laktózmentes
• Rázás
• vegetáriánus

Értékelés: 5 csillag 1 felhasználótól

kategória

Adagok/adagok mérete

Felkészülési idő

Kalóriák

Természetes fehérje turmixunk zellerrel, kivivel és almával fehérjében gazdag frissességet nyújt.

A receptjeinkben csak 100% -ban természetes összetevőket talál!

✓ háztartási cukor nélkül
✓magas fehérjetartalom
Könnyű
Gyors
✓ gyorsan elkészítette magát
✓ teljesen finom

összetevők

• 100 g tojásfehérje (tojásfehérje)
• 60 g szénsavas víz
• 2 szár zellert
• 1 kivi
• 1/2 alma
• 1 teáskanál repceolaj

készítmény

1. Készítse elő az összetevőket és a berendezéseket. Hámozza meg a kivit. Ezután vágja darabokra a kivit, az almát és a zellert.
2. Először tegye a folyékony összetevőket a turmixgépbe, majd adja hozzá a többi összetevőt. 10 másodpercig turmixoljuk. Befejezett!

5 ok, amiért a fehérje fontos minden étkezés során:

• A fehérje a test építőanyaga
• A fehérje teli és ezért karcsú
• A fehérje erősíti az immunrendszert
• A fehérje javítja a vér lipidszintjét
• A fehérje felépíti, erősíti és fenntartja az izmokat

Táplálkozási információk adagonként

Kalóriák 187 kcal/783 kJ zsír 6 g ebből összesen Zsírsavak 1 g szénhidrátok 18 g ebből cukrok 17 g fehérje 14 g só 0,42 g

---