Fehérjeporok minden célhoz - foodspring magazin nemzetközi
A fehérjepor a legjobb módja annak, hogy szervezetét minőségi fehérjével koncentrált formában juttassa el. Megmutatjuk, milyen előnyökkel járhat a fehérjepor fogyasztása, és hogyan ismerhetjük fel a kiváló minőségű fehérjeport. Bemutatjuk Önnek a testépítéshez és a fogyáshoz különösen alkalmas fehérjeporokat, valamint az őket megkülönböztető jellemzőket.
Tartalom
A fehérjepor előnyei
Az erő- és állóképességi edzés mellett az erős, izmos test kulcsa mindenekelőtt a megfelelő fehérjebevitel, mert a fehérje nemcsak izmaink téglái hanem befolyásolja a bőrünk és a hajunk minőségét is.
- Tökéletes a testépítéshez
- Küzdelem a vágyakozás ellen
- Könnyen kombinálható más összetevőkkel
- Használható főzéshez
A fehérjét könnyen integrálhatja a mindennapi életbe a fehérje turmixoknak köszönhetően, amelyek gyors és egyszerű módja a fogyasztás növelésének.
És nem csak a férfiak élvezhetik előnyeiket. A fehérje turmixok a nők számára is nagyszerűek
A fehérjepor minősége
A fehérjepor piaca nagy. A végfelhasználó számára gyakran nehéz felismerni a jó minőségű termékeket.
Az átláthatóság szellemében olyan kritériumokat szeretnénk biztosítani Önnek, amelyek segítenek Önnek a „minőségi” fehérjepor könnyű felismerésében:
- A fehérjétől függően legalább 75 g fehérje/100 g fehérjepor
- Minőségi alapanyagok, Németországban gyártva
- Nincsenek mesterséges színezékek és tartósítószerek
Fehérje por a testépítéshez
Sportprogrammal párhuzamosan és étel, a fehérjepor fontos része a súlyzós edzés folyamatának. Edzésed intenzitásától és fizikai alkatodtól (magasság, súly, életkor stb.) Függően, nő a fehérjeszükséglet.
Ha célja súlyzós edzés, a fehérjebevitel elegendő szükséges hogy lehetővé tegye az új izomsejtek növekedését. - kalóriatöbblettel 300–500 Kcal naponta a test anabolikus környezetben találja magát, ahol megengedheti magának az új izmok "luxusát".
A testépítő cél érdekében napi 1,5–1,8 gramm fehérjét ajánlunk testtömeg-kilogrammonként. Egy 80 kg-os ember esetében ez körülbelül 144 gramm fehérjének felel meg.
Tejsavófehérje - klasszikus
- Mellette: Gyors tápanyagellátás
- Különleges tulajdonság: Nagyon magas biohasznosulás
- Amikor: Ideális edzés után
3K FEHÉRJE - A SOKKORÚ FEHÉR
- Mellette: Azonnali és hosszú távú tápanyagellátás
- Különleges tulajdonság: Ideális fehérjekombináció
- Amikor: Tökéletes az esti edzés után
Általában ajánlott ezeket a fehérjeszükségleteket kielégíteni természetes fehérjeforrások. Nem mindig könnyű és praktikus megvalósítani.
Például a fehérjeport rázásként fogyaszthatjuk edzés után azonnal, vagy magas fehérjetartalmú snackként, amelyet könnyen magunkkal vihetünk.
A fehérje turmixkeverék 20 gramm kiváló minőségű fehérjét biztosít a test számára.