Fekete bors (piperin) - A bioerősítő hatása
Amellett, hogy rengeteg ízt ad az ételeihez, a fekete bors csodagyártó az agyad számára. A fekete bors bioerősítőként működik, ami azt jelenti, hogy természetes erősítőként szolgál más hatóanyagokhoz.
Éppen ezért számos kiegészítés összetevőjeként is használják. Ebben a cikkben bemutatjuk Önnek a fekete bors elképesztő előnyeit az agyadban.
Tartalomjegyzék
Regisztráljon most és kapjon 10% -os utalványt
Regisztráljon most, és kapjon exkluzív híreket és kedvezményeket a mentális teljesítmény optimalizálásával kapcsolatban.
1. Fekete bors - mi is ez pontosan?
A fekete borsot (Piper nigrum) univerzálisan használják, és a Princetoni Egyetem szerint igen legtöbbet használt és kereskedtek A világ fűszere [1].
Még néha "A fűszerek királya"hívott és tele van Vitaminok, Antioxidánsok és Ásványok, amely segíthet a légzőszervi megbetegedésekben, vérszegénységben, emésztési zavarokban és náthában.
A bors íz egy nagyon specifikus összetevő miatt jellegzetesen éles: Piperine! A fekete paprikában lévő piperin aránya általában 4,6% és 9,7% között van.
A piperin azonban közel sem olyan forró, mint a chiliiben található kapszaicin. A fekete bors a piperin mellett a pellitorin, a guineesine, a pipnoohine, a trichostachine és a piperonal további fontos összetevője.
AJTATTALAN HACK: Este gyakrabban fekszel az ágyban, és egyszerűen nem tudsz aludni? A stresszes mindennapi élet és a sok kék kijelzőfény negatívan befolyásolhatja a természetes alvási hormon termelését. Ezért kapja tőlünk a praktikusakat ALVÁS Kapszulák és ALVÁS SPRAY melatoninnal.
2. A fekete bors és jótékony hatása az agyra
A fekete bors nagyon különleges hatással van az agyra. A benne lévő piperint javított a funkció a tiéd Gondolkodó készülék és optimalizálja a tanulási folyamatokat. Az alábbiakban a piperin négy pozitív hatása van az agyadra.
1. A piperin növeli a béta endorfinok termelését
Piperine javított a Termelés a Béta endorfinok. A béta endorfinok azok Endorfinok, amelyek az emberi szervezetben a leggyakoribbak.
Egyrészt ők felelősek az eufóriádért, másrészt segítenek növelni a stressztűrésedet is. Tanulmányok azt mutatják, hogy a béta-endorfin szint növekedése pozitívan befolyásolja az agy kognitív funkciójának javulását.
Zager és Black kutatók 1985-ben kiadott publikációja leírja, hogy a béta-endorfinok optimalizálják a memóriát és a tanulási folyamatokat. [2]
2. A piperin optimalizálja a dopamin egyensúlyt
Dopamin az egyik legfontosabb hírvivő anyag az agyban. Többek között esszenciális aminosavból készül Fenilalanin szintetizálja és az izgatja az idegsejteket, ezért együtt felelős az információ feldolgozásáért.
A hírvivő anyag dopamin, például a boldogság hormon Szerotonin, nagyon specifikus enzim: monoamin-oxidáz vagy röviden MAO osztja szét.
Először a dopamin elveszíti hatékonyságát, és itt jön Piperine játékba: ez gátolja a MAO enzim és így hozzájárul ahhoz kevesebb dopamin hasadt lesz, tehát több attól ban ben a ti Agy marad, hogy optimálisan vigyázzon rád.
Mert a dopamin egy Visszajelzés hatása tulajdonosa és mérvadó Mert a tiéd Motiváció felelős a hormon segít elérni céljait.
3. Fekete bors (piperin) és szerotonin/melatonin
Hasonló mint a boldogság hormon dopamin működik piperine szintén tovább a jó érzésű hormon Szerotonin, ami felelős a hangulatáért és a hangulatáért. Piperine fokozza a hatását 5-HTP, egy molekula, amelyet az agyban használnak szerotonin előállítására.
A piperin itt is csökkenti lebomlását azáltal, hogy gátolja a MAO enzimet, amely egyébként lebontaná a boldogságteremtő szerotonint és így hatástalanná tenné.
A fekete bors javíthatja szellemi teljesítményét, csökkentheti a stresszt és felemelheti a hangulatot a szerotonin termelésére gyakorolt hatása révén. J. Wattana Thorn és munkatársai tanulmánya. 2008-tól azt mutatja, hogy a piperinnek egyértelmű antidepresszáns hatása van egy négy hetes adagolási időszak alatt. [4]
4. A piperin segíti a Parkinson-kórban szenvedő betegeket
A fekete bors segíthet a Parkinson-kór kezelésében és megelőzésében. A piperin ugyanis nyomja a dopamin egyensúlyt.
Parkinson-kórban a dopamin termelése megszakad, és a dopamintermelő idegsejtek nem képesek előállítani a szervezet számára szükséges mennyiséget.
A dopaminhiány főleg lassuláshoz és mozgássérüléshez vezet. A dopamin hiánya azonban egyensúlyhiányt okoz a hírvivő anyagok érzékeny egyensúlyában is az agyban.
A dopamin hiánya miatt az acetilkolin hírvivő anyag viszonylag túlsúlyossá válik, ami felelős a Parkinson-kór remegéséért és izommerevségéért.
5. A piperin elősegíti és védi az idegsejteket
Piperine is a Az érintett neurotranszmitterek előállítása, érte vezérlők a Kalciumáram a tested. A kalcium elősegíti az idegsejtek növekedését és elősegíti a neurotranszmitterek felszabadulását. A piperin ezáltal javíthatja az agy idegaktivitásának szinkronizálódását.
Továbbá véd fekete bors meghal Az idegsejtek összekapcsolódása és megakadályozza a korábbi sejthalált. A 2011-es kiadvány találóan „Te vagy az, amit eszel” címmel általános összefüggést lát a fűszerfogyasztás és az egészség között.
Bizonyos betegségek, különösen a neurodegeneratívak, ritkábban fordulnak elő olyan régiókban, amelyek tipikus étrendje fűszeresebb (pl. Ázsia). A fűszerek királyaként a fekete bors áll az élen. [3]
AJTATTALAN HACK: Okosjaink FÓKUSZ Kapszulák és a Think Drink FÓKUSZ MOST a B5 és B12 vitaminokat biztosítja a mentális teljesítményéhez.
3. A piperin mint bioerősítő a kiegészítőkben
ki Kiegészítők magának veszi egészségének javítását, például hallhatott róla, az Első passz hatás!
Ezt leírja néhány hatóanyag az elsőnél Májon átmenni a ti Részben elveszíti a hatékonyságot tud. Mint te megakadályozza tud? Val vel a Biotámogatók segítsége!
Mi az? Bioenhancer természetes erősítők, amelyek képesek a A hatóanyagok biohasznosulása, Tápanyagok és vitaminok is növekedés.
A fekete paprika egy ilyen bioerősítő. Az első passzú hatás elkerülése mellett néhány más módon is javíthatják a biohatásfokozók az anyagok biohasznosulását:
- Az anyagokat jobban képes felszívni a belek
- Csökken az anyagok lebontása a belekben és a májban
- A hatóanyagok jobban meg tudnak kötődni a kórokozókhoz és elpusztíthatják őket
- A kórokozók védekező mechanizmusai meggyengültek, a vér-agy gát könnyebben átléphető
- Az első passz effektusának csökkentése
Mitől lesz a fekete bors bioerősítő?
Piperine! Azt segít fontos Ideges tápanyagok, mint a B6-vitamin és B12-vitamin, Triptofán és fenilalanin, valamint számos ásványi anyag rekord.
Pontosan ezekre az anyagokra van szüksége az agyának a neurotranszmitterek előállításához. Tehát a fekete bors nemcsak arra jó, hogy ízeket adjon ételéhez, hanem számos betegséget is megelőzhet, és növelheti a szervezetben lévő egyéb anyagok hatékonyságát.
Egyszerűen fogalmazva, ez azt jelenti: Ha kiegészítést szed, mindig van értelme, ha piperint tartalmaznak, mivel ez jelentősen növeli a többi hatóanyag hatását ezekben a kiegészítőkben.
AJTATTALAN HACK: Nálunk megkapja az okosakat FÓKUSZ Kapszulák és FÓKUSZ MOST a B5 és B12 vitaminnal a mentális teljesítményed támogatására.
4. A fekete bors egyéb hatásai
A piperin, mint a fekete bors hatóanyaga, sok más hatással van rád.
Tud z. B. segít a megfázásban. Ezenkívül a fekete bors hatékonyan támogatja az emésztőrendszert azáltal, hogy fokozza a gyomorsav szekrécióját.
Ezenkívül a fekete borsot a test megtisztítására is használják az izzadás és a vizelés fokozódó hatása miatt.
A fekete borsot régóta a bizonyított orvosság megfázás és köhögés ellen. Akár egyet eldugult orr tud-e segíteni.
Meglazítja a nyálkát és a törmeléket. Ráadásul ennek a fűszernek az a figyelemre méltó tulajdonsága, hogy könnyen tüsszenteni kezd, így az orr még jobban kitisztul. A fekete bors másik csodálatos tulajdonsága, hogy antibakteriális hatású.
5. Következtetés
A fekete borsú piperin számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik az emberi testen. Különösen érdekes a bioenergeként kifejtett hatás, amelynek során a szervezet más hatóanyagokat és vitaminokat jobban felszívhat.